文咸健步队让健康快乐与群众相伴
图为参加健步走的队员们。
本报记者 高洋
7月16日晚，百余名身着绿色运动服的文咸健步队队员整齐有序地环绕广场健步走。不少散步的市民也纷纷参与其中，使整个文咸广场充盈着欢声笑语，大家在健步运动中享受快乐、收获健康，而这也正是伟创百年文咸健步队组建的初衷与目的。
为运动而来 两月汇聚三百人
“队伍是今年5月2日成立的，开始只有几个人，但短短2个月就发展到了300多人，加上一些积极参与的市民，每天运动人数能保持在200人左右。这说明现在热爱运动、注重健康的人越来越多了。”说起文咸健步队的成立，负责人王新军娓娓道来。最初考虑到有几名队员居住距文咸广场较近，就让他们先在这里试试，没想到这种有节奏、注重走姿、科学标准化的健步行方式一下就吸引了大家，周围散步的市民不约而同地参与到队伍中来。仅仅三四天，队伍就有三十多人，这让王新军和其他队友感到兴奋，因为运动让陌生人逐渐成为朋友，拉近了彼此之间的距离，而在这过程中大家又收获了健康快乐，可谓是一举多得。
与健康同行 群众广泛参与
“我练了快三个月，减了17斤”“我比他好点，减了18斤”张师傅与贺师傅对健步走运动十分认可，如今走起路来矫健有力、充满活力。坚持健步锻炼30多年的孙玉辨今年已经年过花甲，开朗乐观、朝气蓬勃的精神头让不少人都以为她只有50出头，她笑着说：“没什么秘诀，我就是喜欢运动，在没加入健步走队伍之前，我还不知道走路还有这么多学问，尤其是跟着音乐节奏走起来感觉很有劲，这种走法比我散步强度大，真正能起到健身作用。今后我还要继续坚持，走好今天，走向明天。”王新军介绍，这种健步的方式，兼顾科学性与健康性，适合大多数市民群众，同时区别于有技巧性、对抗性的运动，使它更容易被接受和参与，这也为健步走运动的广泛开展奠定了基础。
让快乐随行 全民健步迎省运
快乐健步是通往幸福之路。今年71岁的何培群老人之前身患癌症，康复后他一直坚持运动，自从加入了健步队，他比以前更有动力，也更加快乐了。“康复后，我当时心情也不是特别好，当我看到这种有组织、定时运动的健步队后，我愿意跟大家一起运动，虽然年纪大点，但我走得动，听着音乐，跟着大家我就感觉很快乐，每天都有盼头，现在精神好多了，听说马上十六运要举办了，我还想去现场看看。”何培群老人笑着说。
“种下愉悦，收获快乐；种下健康，收获幸福；全民健身，重在参与。”王新军对健步走这样评价。在运动中收获健康，在健步中分享快乐，这是参与健步行运动者们的共识，也正是健康运动将很多陌生的市民凝聚在了一起。对省十六运会将在咸阳举办，王新军表示：“十六运马上要在咱们咸阳举办，作为东道主我们健步队也将组织一些活动，希望能有更多的朋友加入我们，一起运动，共享健康，同时也给咱们的体育健儿加油，祝他们在咸阳逐梦成功。”（B）（12）
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