悦纳自我——青少年心理健康主题讲座在西安举办

日前，青年心理健康主题讲座“悦纳自我”在西安举办，五所高校近200名青年大学生聆听了此次讲座，国内知名心理咨询师、成都心一点心理咨询公司创始人李洋受邀参加并进行主题分享。

据了解，李洋现为国家二级心理咨询师，具有国家级心理培训师的鉴定资格和培训师资资格，她曾出版《性格换位》、《爱上你自己——一个女人的自救》等多部书籍，并作为访问学者多次参加中外交流项目。目前李洋正在攻读英国肯特大学心理学博士。

讲座中，李洋指出，现在青年的心理健康问题越来越突出，许多人有对自己学业、外貌和人际等方面焦虑，无法悦纳自我，甚至产生自我怀疑和否定。而如果缺乏专业有效的疏导，则必然会危害青年身心健康。随后她解答了青年在人生不同阶段可能会遇到的心理困惑，并给出相关案例与在座大学生亲切互动。

活动尾声，李洋将一些有关心理健康的书籍赠与参加此次活动的青年，并推荐相关影视。最后此次讲座圆满完成。（田园）

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