“联合国糖尿病日”来临 全国知名专家姬秋和做客本报“健康讲堂” 迈开腿 管好嘴 高危人群也不怕
“健康讲堂”现场 记者 翟小雪 摄
糖尿病被称为“不死的癌症”，它的慢性急性并发症危害极大，而我国是世界上糖尿病患病人数最多的国家。为了让更多人正确认识糖尿病，11月12日，在“联合国糖尿病日”来临之前，西安报业传媒集团(西安日报社)、西安市卫健委联合举办的“健康讲堂”系列公益活动，特别邀请到全国知名专家、西京医院内分泌代谢主任医师姬秋和，在航天管委会为辖区群众带来科普讲座“正确认识糖尿病”。讲座由航天管委会社会事业局副局长阚晓娟主持。
当心糖尿病的这些“坑”
糖尿病不能吃甜的，是不是完全不能吃甜的？运动可以降血糖，糖尿病患者运动量越大越好吗？吃了降血糖的药物，是不是不再需要控制饮食？糖尿病患者有症状时吃药，无症状时可以停药吗……坊间关于糖尿病的传言可谓数不胜数。讲座中，姬教授结合平时遇到的案例，详细讲解了人们对于糖尿病防治的那些“坑”。“糖尿病不能吃甜的，我从来不吃水果。”其实这是错误的，血糖控制好时,应吃适量水果，把握好量很重要。
“运动可以降血糖，糖尿病患者运动量越大越好吗？”当然不是，运动的原则是适量运动、循序渐进。尤其是有视网膜出血、中重度血管病变、心功不良等情况，并不宜多运动。
“吃了降血糖的药物，是不是不用再控制饮食？”错误，应在饮食和运动控制的基础上进行药物控制。
“糖尿病患者有症状时吃药，无症状时可以停药吗？”不可以，应坚持治疗达标，可在专科医师指导下调整用药。
“既然糖尿病无法根治，那是不是治疗和不治疗一样。”姬教授对这一观点进行了反驳，他说：“治疗可以控制血糖在合理范围，防止急性并发症，减缓或防止多种慢性并发症，保证青少年儿童的生长发育，保证妊娠糖尿病母胎平安。我们的总体目标是改善糖尿病病人的生活质量，使他们能够和正常人一样进行社会活动。”
高危不可怕预防很重要
除了多饮、多食、多尿、体重减少（三多一少），糖尿病还有哪些症状？姬教授说，糖尿病会有各种急慢性并发症，比如肢端麻木等周围神经病变，比如餐后低血糖反应等。
“40岁以上的人，肥胖与超重，有家族患病史，不良饮食和作息习惯者，久坐工作者，有高血压、高血脂、痛风等，长期抽烟者，这些人群更容易患上糖尿病。”姬教授表示，即使已经属于糖尿病高危人群也并不可怕，只要足够重视、加强运动、降低体重，保持血脂血压正常，坚持良好的生活习惯，定期去医院复查，必要时借助药物控制，就可以预防或大大延缓糖尿病的发生。“不是所有糖尿病高危人群都会得糖尿病，关键在预防。”
来到现场听讲座的薛阿姨今年80岁了，她说自己饭前饭后血糖都高，但一直没去医院看，只是服用一些降血糖的药。姬教授说，这种行为很不安全，因为每个人的身体情况不一样，吃什么药、药量多少都不同，擅自服药只会贻误病情。他建议大家在初次确诊糖尿病时去大的专科医院进行全面检查，医生会给出科学合理的降糖方案。后期血糖控制好了，复查和长期观察可在社区医院进行。
讲座结束，现场群众仍觉意犹未尽，纷纷提问，姬教授一一进行了耐心解答。
据悉，“健康讲堂”是一项服务三秦老百姓的大型健康公益活动，以传播医疗健康专业知识、提高群众文明卫生意识、倡导健康生活方式为宗旨，邀请陕西省医疗各学科的权威专家深入社区、乡镇、街道，开展健康讲座、免费诊疗、健康咨询、健康指导等公益服务活动，让基层群众在家门口就能享受一流的健康指导和服务。
记者高瑞
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