西安市第五医院开展世界卒中日义诊活动

阳光讯（记者 张华）10月29日是第14个世界卒中日，今年的主题是：医体融合，预防卒中。脑卒中俗称“中风”，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组急性脑血管疾病，包括脑出血和脑梗死，是一种发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担重的疾病。

西安市第五医院专家表示，想要预防脑卒中，首先要做好一级预防。避免吸烟、酗酒、肥胖、运动量过少等生活方式，减少肥胖、吸烟、高血压、糖尿病、心脏病等疾病的发生。当出现脑卒中症状时应快速识别并就诊。通过观察发现患者有面部不对称、口角歪斜、胳膊单侧无力、言语不清等症状可怀疑患者中风，应立刻拨打急救电话120，尽快到最近的卒中中心和具备卒中救治能力的医疗机构接受规范救治。

专家提醒，缺乏运动是心脑血管病发病的独立危险因素，规律的有氧运动可以预防脑卒中。建议成年人应进行每次运动时间不少于30分钟、每周总时间不少于150分钟、运动程度中度及以上(运动时心率达到120次/分以上)的适量运动。

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