一样重阳 别样关怀
西安的哥的姐与老人共度重阳节本报记者陶颖 摄
局彩霞作品
助老
志愿者免费为老人家庭进行适老化改造
本报讯（范丽娜记者姬娜代泽均）昨天是重阳节，80岁的王老先生收到志愿者送上的特别礼物——“适老化家居改造”，卫生间内免费安装了马桶扶手、沐浴椅，这样可以防范老人在起居、洗澡时摔倒的风险。
卫生间免费装了扶手和沐浴椅
10月25日上午，记者跟随志愿者来到太乙路附近的中铁一局社区。今年80岁的王老先生，认真地看着志愿者用工具在自家洗手间内施工，不一会儿，马桶旁安装上了L形马桶扶手，淋浴处安装上了沐浴椅。
“以后上完厕所，站起来时就可以扶这个扶手了，很方便！有了这个沐浴椅，就能坐着洗澡了，不用站那么长时间，平时还能坐沐浴椅上洗脚，不用时还可以把椅子折叠起来。”王老先生迫不及待地试用了扶手、试坐了椅子，脸上露出了笑容。老人的手有些微微颤抖，老伴有关节炎，他说，之前听社区工作人员说有“适老化改造”的公益活动，他便报了名，提前做好防止跌倒的工作。
随后，记者和志愿者一行人来到75岁的于老太太家中。“之前我们上门评估过，老人家的卫生间比较小，所以，只安装马桶扶手。”志愿者边说边画线测量安装，很快，扶手安装好了。老人试用时不停地感谢志愿者，她说：“现在有了这个扶手，很实用、很方便。这是最贴心的重阳节礼物。”
跌倒成为老人因伤致死首因
据中国疾病监测系统的数据显示，跌倒已成为我国65岁以上老年人因伤致死的首要原因。根据测算,我国每年有4000多万老年人至少发生1次跌倒，其中约一半发生在家中。
“随着年纪渐长、身体机能下降，大部分老人会出现四肢力量变弱、行走不稳、起身困难、应急能力差等行为特征。而老年人跌倒往往会出现较严重的后果，轻则骨折，重则诱发心脑血管疾病，失去生活自理能力等。”陕西九九老龄事业基金会志愿者高红介绍道，他们和中铁一局社区联合主办“适老化改造构筑安全家”公益活动，通过现场报名及社区甄选的方式，为真正有需求的老人进行入户适老化免费改造，在上门评估过程中，根据老年人身体状况、家庭环境等进行个性化方案的制定。
结对
的哥的姐为老人送上满满爱意
10月25日，西安出租车“爱心车厢”团队的哥的姐把十几位老人接到西安奥体中心，共同参观新落成的十四运主场馆，欢度重阳佳节。
25日上午，的哥的姐们把十几位“结对子”的老人接到了位于国际港务区的西安奥体中心，参观了体育场、综合体育馆和游泳跳水馆。老人和的哥的姐们看着高大宏伟的体育场馆，听志愿者讲解了奥体中心的各项服务功能和建设的故事，不时发出赞叹。游览结束后，老人在驾驶员和家人的陪同下来到附近的西安世园出租汽车公司院内。大家一起唱生日歌、吃蛋糕，庆祝“爱心车厢”团队两岁生日，共同感受重阳节尊老敬老的满满爱意。
西安出租车“爱心车厢”团队是一支为高龄老人服务的爱心车队，成员全部是西安市的一线驾驶员。“爱心车厢”团队也和65个老人家庭结成了对子，提供预约式的上门接送服务。
文/图本报记者陶颖
生活
乐活老人们的网课日常
疫情下的网络课堂不仅覆盖了小学、初中、高中生的生活，你可曾想到，有这样一群人，他们在各自的岗位上忙碌了大半辈子，退休之后走进了老年大学，如今他们也上起了网课。10月25日重阳节，记者走进西安老年大学，揭开乐活老人们的网课生活日常。
为了培养爱好她步入老年大学
“皱着眉头，眼神坚定，他年已八旬，站在抗击疫情一线，是最权威的专家，像是无形的守护，让我们每一个人心里踏实。”今年2月22日，在新闻联播里看到钟南山院士的新闻报道，局彩霞忍不住拿起画笔，对着手机翻拍电视新闻的画面，创作了一幅名为《国士无双》的素描作品。
从一张新闻照片变成一幅素描作品，局彩霞多次通过微信和素描老师李晨喆沟通，若是往年，老年大学已经开始了新学期的课程。“停课不停学，学校有这方面的想法。”那是局彩霞第一次听说，老年大学也将和中小学生一样开设网课，做到停课不停学。
局彩霞8年前从大学后勤岗位退休，本着给自己培养一个爱好的想法，2013年，步入老年大学学习舞蹈。半年后的一天，班主任李晨喆在楼梯里布置中秋画展，局彩霞路过时被眼前的一幅幅作品深深吸引。“零基础也能画出这么好的画吗？”得到李老师肯定的回答后，局彩霞就决定开始学画。
在和段晨老师学习了近3年后，感觉到自己的基本功还有待继续加强，于是局彩霞开始和李晨喆老师学习素描。
网课视频能回看这样学习更方便
退休后，站了一辈子讲台的张芸，走进了老年大学。张芸说：“我有很多老年大学的同学，我们慕名听了很多老师的课，后来听说白银姬老师曾在中国传媒大学进修，她的朗诵课讲得非常好，我就慕名来学习。”
记者了解到，今年，西安老年大学为服务保障全市老年大学“疫情停课不停学、不停教”做了大量工作。3月份，学校及时优化调整网络教学平台，提供丰富多样、可供选择、方便老年群体学习的网上免费教学资源。
5月11日起开通了西安老年大学网络抖音课堂，“最开始的抖音直播课堂，直播课不能回看，有时候来不及记笔记。”张芸说。了解到学员们的实际情况后，学校安排老师们在直播的同时，通过同步录屏的方式，将直播课录下来，放在班级群里，供学员们回看。
“和大学生上网课一样，视频的方式非常直观，老师朗诵时的神韵、体态还有停顿时的表情，都看得清清楚楚的。”半年多未能和老师线下谋面，张芸听网课时，时常会写下一些手记、体会。
远程指导同学上网课盼作汇报演出
刘玉平是声乐系中级班80人大班级的班长，上网课对她来说，除了自己学习外，更多担当着授课老师助理的职责。
“年纪大了，没有年轻人学得快。学声乐，每个人的基础和天赋也不同，大家操作电子产品的熟练度也不同，这就需要一遍又一遍地教。不仅仅是我，我们几个班长都有这样的担当。”刘玉平说道。
虽说是上网课，但上课的仪式感一点也不能少。每次上课前，刘玉平也会如在学校时准备好曲谱，在书桌前打开手机，跟着老师网课的内容，同步练习发声。
刘玉平说：“若是往年重阳节，此刻我肯定已经换好了演出服，和同学们在候场。前几天，我们几个同学还在群里感慨，今年至今还没能登台演出。盼疫情早点结束，待那时，我们将向母校送上一场精彩的汇报演出，感谢所有老师们为我们付出的辛勤努力。”
文/图本报记者李佳
新闻推荐
本报讯（记者姚永凯王涛）在重阳佳节即将到来之际，一场别开生面的孝文化论坛和“南山福寿宴”名家交流活动日前在西安常宁宫举...
西安新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离西安再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。