久坐“搓麻”警惕静脉血栓与肺栓塞

阳光讯（记者 张华）“医生，我最近发现我的左腿越来越肿了，比右腿粗了一大圈，而且老觉得气不够用……”近日，西安交大二附院全科医学科收治了一位因为长期久坐“搓麻”导致腿肿气短的患者。

据现年66岁的患者周女士讲，自己最近在家也没干啥，就是每天下午与牌友们打打麻将，结果出现了单侧腿肿、气短！

警惕的医生立即对周女士查了下肢静脉超声，发现其左侧股浅静脉下段至腘静脉血栓形成。进一步检查发现，周女士左肺、右肺多支血管肺栓塞。

据主治医生讲，血栓通俗来讲，就是血液在静脉里不正常的凝结，主要发生在下肢深静脉，称之为下肢深静脉血栓（DVT），主要与血流缓慢、血液高凝状态有关。DVT与血管壁轻度粘连，容易脱落成为栓子，通过血液循环到达肺动脉，从而形成肺栓塞。

患者为什么会突然长血栓呢？医生表示，首先考虑遗传性因素，引起患者反复静脉血栓和栓塞。其次是获得性（继发性），包括创伤或骨折、外科手术后、中心静脉置管等导致血管内皮损伤；脑卒中、肾病综合征、糖尿病心力衰竭、慢性静脉功能不良、制动、长期卧床等导致血流瘀滞；还有口服避孕药、妊娠、产后、恶性肿瘤化疗等导致血液高凝状态；以及肥胖、吸烟、长途航空旅行、高龄等亦是深静脉血栓的危险因素。

而周女士正是因为肥胖，近期又长时间久坐打麻将，导致了下肢深静脉血栓形成，最终又导致肺栓塞。医生提醒，下肢深静脉血栓不光导致下肢肿、肺血管拴塞，如果急性肺栓塞血管闭塞面积过大，还可导致低血压、休克，甚至猝死，所以，一定要高度重视！

那么，日常生活中应该如何预防下肢深静脉血栓形成呢？医生表示首先要保持运动，健康人群应坚持锻炼，避免久坐、久卧，长途航班时注意间断活动下肢，一般每半个小时要活动一次。其次，要改变不良生活习惯，减少服用避孕药，妊娠及产后注意适当活动。而在股骨头骨折、较大的骨科或盆腔手术后，应进行预防性抗凝治疗。

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