母乳变稀就表示没营养？ 专家：误区！母乳喂养有营养更有爱

母乳是新生儿最理想的食物，其优势是独一无二的，也是配方奶无法比拟超越的。妈妈们都希望孩子不要输在起跑线上，母乳喂养其实就是最早且最实际的第一步。

据西安市儿童医院新生儿科副主任马英介绍，母乳喂养对宝宝、对妈妈都有好处。母乳中含较多的乳清蛋白，易于消化吸收，蛋白质、脂肪、糖三大营养素比例适当，完全满足6个月以下婴儿的生长发育需求；母乳中矿物质含量低，缓冲力小，对胃酸中和作用弱，有利于消化，很少导致胃部不适、腹泻、呕吐等；对肾脏的负荷低，保护肾脏功能。

另外，世界卫生组织(WHO)也提出建议：新生儿生后应持续母乳喂养24个月或更长，至少纯母乳喂养到4-6个月。母乳是婴儿最佳的营养选择，可以提高宝宝的免疫力、促进脑及视网膜的发育，最适合婴儿的生长发育需求，而且不容易引起过敏，母乳喂养还能促进母婴感情交流，有益于智力的发展，同时有利于母亲产后康复、避孕、降低乳腺癌、卵巢癌的发生率。母乳提倡按需喂养。

有些家长认为，母乳喂养到6个月以后，奶水看起来比较稀薄，这就表示母乳没有营养了，其实这是一个认识误区。一般情况下，6个月之后宝宝对能量和营养元素的需求明显增加，仅仅靠母乳无法满足，但并不表示母乳没有营养，还应当在继续坚持母乳喂养基础上，引入其他营养丰富的食物，以实现一个自然更替的过程。马英主任介绍说，这一时期，婴儿进食能力日渐完善，是添加辅食的最佳时机。此外，6个月前后也是婴儿行为发育的关键时期，添加辅食能够帮助婴儿逐步适应不同食物，促进味觉发育，锻炼咀嚼、吞咽和消化功能，培养良好饮食习惯，避免日后挑食和偏食。过早、过迟添加辅食均会影响婴儿生长发育。在添加辅食的基础上，母乳喂养可持续至2岁及以上，保障婴幼儿获取足够的营养素和能量。混合喂养及人工喂养的婴儿，满6个月也要及时添加辅食。

需要注意的是，由于新生儿胃的容量小，呈水平胃，食管下段括约肌松弛，容易出现吃奶后口角溢奶，这属于正常现象。而新生儿吐奶有很多原因，常见的有喂养不当、胃肠功能紊乱、感染、消化道发育异常等，如果宝宝吐奶频繁，建议及时到新生儿专科就诊。王凡

新闻推荐

一心一意精攻视光领域 一人一档护航视觉健康 访西安市第一医院眼视光学部

张学辉市第一医院眼视光学部主任眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑许多的知识和记忆都是通过眼睛获取的...

西安新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离西安再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。