保护儿童青少年视力 西安中小学将设“无电子产品日”“户外活动日”“无作业日”

6月6日是全国爱眼日。6月5日下午，“视觉2020看见·未来”西安市青少年保护视力主题活动在西安经开第一学校举行。活动中，西安经开第一学校的老师及学生代表展示了“常规眼操”及“无接触眼操”这两种眼保健操的规范姿势。

西安市教育局副局长闫秀斌表示，今年将通过开展“无作业日”“爱眼日”“无电子产品日”“户外活动日”等主题活动，确保全市儿童青少年近视率在2019年的基础上下降1个百分点。

力争儿童青少年总体近视率每年下降1%以上

经筛查，截至2019年，在西安市各级各类学校中，学生近视率为近年全国性调查的平均水平。2019年9月，省教育厅、省卫生健康委与西安市签订了《全面加强儿童青少年近视防控工作责任书》，确定了西安市儿童青少年近视防控任务指标。到2023年，在全省2018年儿童青少年总体近视率55.1%的基础上，从2019年起，力争儿童青少年总体近视率每年下降1%以上。到2030年，实现全省儿童青少年新发近视率明显下降，儿童青少年视力健康整体水平显著提升，6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生近视率下降到38%以下，初中生近视率下降到60%以下，高中阶段学生近视率下降到70%以下，国家学生体质健康标准达标优秀率达25%以上。

从2019年起，西安市将儿童青少年近视综合防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入对区县政府绩效考核。还将建立市级近视防控专家库，开展学生近视防控研究、近视导致因素监测、健康教育评估、防控试点及经验推广等工作。

西安市教育局副局长闫秀斌介绍了2020年西安市教育局保护儿童青少年视力健康的举措：

一是开展“无作业日”主题活动，切实减轻学生负担。在“无作业日”，学校不布置书面作业，利用课后时间，组织开展亲近自然、帮助家人、与同学交流、参与社区活动、维护环境卫生、感受西安历史文化等系列活动；初三、高三毕业年级根据教学实际，采用适当形式开展活动。

二是开展“爱眼日”主题活动。各学校和幼儿园充分利用学校和家庭等场所，通过班团队会、家长会、校园广播、宣传栏、电子屏、微信公众号等形式和媒介，广泛开展爱眼护眼宣传教育活动。

三是开展“无电子产品日”主题活动，减少电子产品对孩子视力的损害。各学校和幼儿园根据教育教学实际，原则上在第三季度选择一天，作为本校无电子产品日。当日，各学校和幼儿园不使用电子产品开展教学，通过健康教育课、宣传栏、黑板报等形式教育学生合理使用电子产品，了解过度使用电子产品对眼健康造成的危害。教育学生不将手机、平板电脑等电子产品带入校园。鼓励教师设计精炼的教学课件，缩短电子产品的教学时长，不利用电子产品布置作业。鼓励家长在家庭中减少电子产品的使用。

四是开展“户外活动日”主题活动，增强学生体质。各学校和幼儿园根据教育教学实际，原则上在第四季度选择一天，作为校园户外活动日。

小学六年级近视率近60%

玩手机、电脑最伤眼

活动现场，眼科专家蒋顺复教授现场为学生们讲解了保护视力的方法以及如何预防近视等问题。蒋教授说，据近视眼流行病学调查研究发现，小学一至六年级的累计近视患病率分别为：5.8%、11.9%、23.3%、36.0%、47.9%、59.1%。惊人惊讶的是，小学二年级以后近视的患病率以每年超过10%的速度增加，小学六年级时已接近60%。目前高考90%以上的学生因视力问题使专业选择受到不同程度地限制。眼睛负荷太重是近视眼发生、发展的主要原因。

那么怎样知道眼睛负荷有多重？蒋顺复给了一个计算公式：屈光度时间（眼睛负荷）=屈光度（调节力）×时间，正确的书本距离（3屈光度），眼睛距书本33厘米。例如，看书距离7.12厘米时间1小时，相当于正常距离写字一小时，接近5倍的眼睛负荷，眼睛能不近视吗？歪头姿势会导致两眼视力不平衡。他指出，手机和电脑伤眼是电视的12倍，即便孩子只玩了半小时手机，但孩子的视力已经下降。为了保护视力，学生要端正读写姿势，控制看电视时间，坚决不玩手机游戏。华商报记者 耿艳红 文/图

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