三伏贴虽好 并非人人适用

宋超西安市中医医院 肺病科副主任医师

正值一年之中气温最高且又潮湿、闷热的日子——“三伏天”，日常生活起居如何科学安排，才能安然度夏？近日，本报健康工作室邀请西安市中医医院肺病科副主任医师宋超，就三伏天如何养生的话题作了热线解答，以下为部分精彩内容摘录：

问：怎么到了“三伏天”我一点精神也没有，浑身没劲，应该怎么办？

专家：夏季养生应早睡早起，注意养阳，才能更好地保护心血管，具体做法有如下三点：气温逐渐升高，容易烦躁不安，要想身体健康，首先就要稳住心神；到了炎夏，大气运动的特点是向上向外发散，人体顺应自然，此时新陈代谢加快，应该适当出点汗，多喝水。

如果空调24小时全开，或从冰箱取出饮料开盖即饮，就会把本应随汗液排出体外的垃圾强制滞留在体内，容易导致空调病，增加胃肠疾病的风险；另外，昼长夜短，不少人渐渐觉得睡眠不足，尤其现代生活节奏快，工作压力大，午睡对健康的意义就显得十分重要。

问：“冬病夏治”真的能治好哮喘吗？

专家：中医将哮喘俗称为“寒痨症”，患者易体质虚寒，这种内在的寒气易使肺、脾、肾三脏受损虚弱。而到了夏季，导致哮喘复发的诱因“寒邪”减少，哮喘症状便会“减轻”。

但其实这并不代表“病好了”，只是处于病情的缓解期。哮喘的“冬病夏治”即将季节及气候特点和人体自身特点相结合。夏季时人的经络相对通达，加上中医“补阳”的推动，能大限度地让虚寒体质的患者调整其阴阳平衡，为秋冬储备抗病能力，使患者在秋冬季“正气内存”，少受哮喘复发之苦。

问：使用“三伏贴”疗法，有哪些注意事项和忌讳？

专家：首先，贴上“三伏贴”后虽然可以吹空调，但是温度一定要适中，不要对着空调冷风吹。其次，在贴敷期忌食生冷、油腻、辛辣的食物。不要吃高蛋白、虾蟹类海鲜。贴药当天不能游泳，4-6个小时内不要洗冷水澡。此外，中医建议接受“冬病夏治”的患者要在饮食、生活上有所节制，不要贪凉，以达到最佳治疗效果。还应少吃冷饮，冷饮不但伤及脾胃，还可使沉积在体内的寒气凝滞，影响疗效。

特别值得提醒大家的是，“三伏贴”不是治疗慢性病的特效药，不能完全替代其他治疗，原来在服药的慢性病患者，不要盲目减药、停药。

另外，有些人群是不适宜进行贴敷治疗的，包括肺炎及多种感染性疾病急性发热期、活动性肺结核咳血患者、对贴敷药物极度敏感的特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者，贴敷穴位局部皮肤有破溃者，中医辨证属阴虚火旺证者及孕妇。张璐

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