2019年西安职场人健康力报告出炉 超六成白领有运动习惯

本报讯（记者樊华实习生李彩姚）健康是职场中的重要竞争力。近日，国内某知名招聘网站发布《2019年西安职场人健康力报告》，其中显示西安仅两成白领认为自身健康状况良好，男性优于女性；为追求健康，超六成白领有运动习惯。

调研数据结果显示，仅有23.3%的职场人认为目前自身健康状况良好，其中，仅5.5%的人自我评价为“非常好”；认为身体状况一般的占比最多，达到了45.4%；另有31.3%的人认为身体状况差。由此可见，绝大多数职场人感觉身体健康状况欠佳。在健康信号不乐观的情绪中，白领们也有各自的担忧。调研数据显示，西安白领们最担心的问题是颈椎、腰椎疾病，久坐族和低头族们体会深刻。其次引起警惕的疾病是内分泌失调，有一半的受访者选了这一项。

对于职场人普遍比较关注的心理健康问题，目前认为心理健康状况一般的占比最多，为45.5%；还有近三成人认为心理状态不理想。“心态好”的白领仅占四分之一。针对影响心态的因素得出的调研数据显示，78.9％的西安白领认为自己存在焦虑现象、74.9％的白领感到迷茫，焦虑和迷茫已经深深地刻入了白领的生活字典。

白领健康管理任重道远，职场人最渴望改善体质和睡眠，改善体质成为了大部分职场人的首要健康追求，排在第二位的则是愈加严重的睡眠问题，超六成职场人渴望改善睡眠。数据显示，超六成白领保持着良好的运动习惯，健康追求已经提上日程并体现在行动上。白领们最主要的运动健身项目为跑步和徒步走，由于这两项运动对场地、装备等要求不高，属于经济适用型运动，更容易坚持并达到运动的效果，对于缺乏时间的白领一族而言很适合。

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