碳酸饮料当水喝 诱发糖尿病 小伙险“中毒”

炎热的夏日，喝可乐、雪碧等碳酸饮料很过瘾，如果每天将其当水喝，不仅起不到合理补充水分的作用，还有可能“喝”出健康问题。长此以往，便会引起人体的高血糖状态，进而变成糖尿病。

碳酸饮料当水喝

诱发糖尿病

据媒体报道，杭州市25岁的小陈是建筑设计师，白天跑建筑工地，晚上熬夜画建筑图纸。不管在工地还是宿舍，双手不离雪碧。单位前段时间组织体检，体检报告显示小陈可能患有糖尿病。小陈前往浙大一院内分泌代谢病科检查，医生发现其血糖浓度达19.35毫摩尔/升，需住院进行胰岛素强化治疗。医生告诉小陈，如果发现得再晚一点，就会发生酮症酸中毒，严重时可能会发生昏迷，甚至危及生命。

针对小陈的遭遇，西安交大一附院内分泌科副主任郭辉告诉记者，他们经常会遇到长期喜欢喝雪碧、可乐等碳酸饮料的糖尿病患者，今年以来已经遇到了3起，且都是年轻人。他收治的一名27岁的小伙子被家人抬到医院看病，当时糖尿病症状已经十分严重，不能正常行走。他在对其问诊时，小伙子说从半年前开始，每天都感觉口干，白开水、茶水喝着没味，就不停地喝碳酸饮料。从3个月前开始，截止到入院就诊，每天平均喝掉8—10瓶2升装的可乐。

“别说喝的是碳酸饮料，就是一天喝上16到20升白开水，身体也受不了，因为一名健康成年人每天需要补充的水分是2升左右，否则极易使体内电解质失去平衡（钠、钾离子大量流失）、水溶性维生素（如B族及C）更容易流失。”郭辉说，雪碧、可乐等碳酸饮料虽然不会直接导致糖尿病，却是诱发糖尿病的一个重要因素。碳酸饮料中含有大量的糖分，长期喝碳酸饮料，会使人体摄入糖分严重超标，从而使身体处于高血糖状态。人体血糖若长期处于一个较高的水平时，会给胰腺增加极大的负担，超出了承受范围，长此以往，便会引起人体的高血糖状态，进而衍变成糖尿病。

郭辉说，口干、多饮和多尿，是糖尿病最典型的症状，出现这些异常的时候，一定要去医院检查一下血糖。一部分高血糖患者会表现为视物模糊，相对于口干多饮的症状，容易被忽视。很多糖尿病的患者并不一定会有典型的症状，可能仅仅表现为乏力，体重下降，也有的是出现并发症的时候才发现。

长期喝碳酸饮料

会引发肥胖影响智力

郭辉说，碳酸饮料本身就是热量非常高的饮品，经常喝碳酸饮料，甚至是以碳酸饮料代水喝，则会导致人体的能量摄入超标。多余能量不能及时被消耗掉时，就会转化成脂肪堆积在体内，从而造成了肥胖的产生。所以，如果有人平时经常喝碳酸饮料却又想减肥，那肯定是不会有太大效果的。

日常生活中，很多孩子因为喝惯了碳酸饮料，而无法下咽无色无味的白开水。对正处于成长发育期的孩子来说，长期喝碳酸饮料，不但会诱发孩子罹患糖尿病、毁坏孩子的牙齿，还因为饮料中添加的多种添加剂成分，会阻止孩子身体对食物中营养成分的吸收，从而导致营养不良。经常喝饮料的孩子，随着体内的添加剂越积越多，最终还可能会影响其体格以及智力的发育。

对此，医生提醒市民，根据临床观察，2型糖尿病发病有年轻化的趋势，而且大多伴有超重或肥胖、脂肪肝、高脂血症、高尿酸血症等代谢综合征的组分。根本的病因在于生活方式。通过健康生活方式减肥成功后，这些疾病都能不药而愈。

首席记者赵丽莉

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