流感高发季！ 科学预防很重要

目前西安的天气雾霾严重，期盼的雨雪天气迟迟不来，流感病毒容易滋生，老年人、儿童都是流感易感人群。那么该如何预防流感，远离疾病侵袭呢？西安交大二附院呼吸与危重症医学科李雅莉提醒市民，认清流感，科学预防很重要。

什么是流感？

流感即流行性感冒，是由流感病毒引起的急性发热性呼吸道传染病，一般秋冬季节是高发期，且容易大范围流行，可以通过空气、飞沫、唾液以及被污染的物品等途径传播。一旦被感染，主要表现为突发性发热(可伴畏寒)，全身酸痛、肌肉痛、咳嗽、乏力、头痛头晕等流感样症状。

流感与感冒的区别

李雅莉称，许多人常把普通感冒当做流感。其实两者是不一样的。由于流感和普通感冒临床表现无特异性，常需鉴别诊断。通常流感全身症状比普通感冒重，而普通感冒呼吸道局部症状较重：普通感冒一般无发热，或仅有低热，而流感患者常有高热（39~40℃），持续3~4天；普通感冒少有头痛，而流感患者头痛显著；普通感冒患者仅有轻微的乏力，而流感患者早期就有明显的疲乏、虚弱，可持续2~3周；普通感冒患者呼吸道局部症状较重，常有鼻塞、喷嚏、流涕、咽痛；流感患者胸痛不适及咳嗽症状较普通感冒患者严重；普通感冒患者少见并发症，而流感患者常并发支气管炎、肺炎，严重者可威胁生命。

老年人抵抗力低下，为易感人群，应做到：注意防寒保暖，避免着凉；每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜；坚持有规律的适合个体的体育锻炼，增强体质；保持心情开朗，参加一些有益身心健康的活动；合理膳食，多饮水，注意补充各种营养素，特别是维生素和矿物质；生活起居规律，劳逸适度，避免熬夜；流感流行期间避免参加大型集会或集体活动，尽量少去人口密集的场所；避免与流感患者接触，勤洗手，防止交叉感染；预防流感还可接种流感疫苗；一旦出现感冒或流感症状，应及时到当地医院就诊，接受正规治疗。记者 郑亚雷 张华 通讯员 李雅莉 傅媛馨

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