小小健身球舞出青春节拍

各界导报 2018-10-29 01:00 大字

□郝静

10月23日,是西安市老体协健身球操队常规训练日,虽然上个月抱着大奖归来,可王莉和她的队员们却丝毫不敢懈怠,因为接下来还有几场邀请赛和表演任务等着大家。

花甲老人展风采

一条弹力绳系着健身球,甩球、击打身体穴位,小小健身球被队员们拿捏着得心应手,和着音乐的节拍,舞动着曼妙的身姿……在西安市环城南路社区排练室,队员们挥汗如雨地紧张排练着,手中整齐有序地挥舞着彩色的花球,轻盈灵动的身姿让人根本看不出她们已年过花甲。

队员们动作娴熟,整齐划一,可在国家级社会体育指导员、健身球操裁判王莉看来,这显然是不够的,她非常较真地抠着每一个动作,不断调整着队形。

王莉说,不乏韵律和美感,又能达到保健功效,这正是健身球操的魅力所在。虽然是老年人健身体育项目,但要排练好一套健身球操并不容易。健身球操集舞蹈和健身操于一体,既要有舞蹈的轻盈柔美,又要求队员动作整齐规范,且每个动作的角度和高度都有具体要求,每一次甩球都必须精准地击打在对应的穴位上。

据了解,陕西的健身球操起步晚,但水平高,西安市老体协健身球操队就是陕西较具代表性的一支队伍。她们最初只是一支老年舞蹈队,到2010年才正式接触健身球操,现在已经成为拿奖拿到手软的健身球操代表队了。

健身球操被推广

2012年,各种机缘巧合,队员们聚在一起,健身球操队成立,从此开启了她们从未想过的精彩生活。一套接着一套的健身球操,让大家欲罢不能,而各种比赛、表演机会也给了大家极大的荣誉感,彼此之间的感情也越来越深厚。健身球操再也不是健身娱乐那么简单,而成为了大家生活中不可或缺的部分。

今年6月,由中国老年人体育协会主办的全国老年人健身球操大赛在浙江省金华市体育中心开幕,经过三天的激烈角逐,西安市老年健身球操队从全国31个代表队中脱颖而出,夺得总分第一名的好成绩。

9月20日,2018全国老年人健身球操交流活动在孝义市体育馆正式进行。比赛期间,来自全国22个省、市、自治区的44支代表队、850余名老年朋友齐聚孝义,展现夕阳红魅力。西安市老年健身球操队在为期两天的比赛中,再次夺得健身套路项目冠军,且获奖作品将被录制成碟,在全国范围内推广。据王莉介绍,健身套路要求打法简单易学,以大众参与强身健体为主,关键在于动作不能难却要出彩。

幕后艰辛成过往

五六十岁的年龄,正是人生的多事之秋,各种事情纷繁不断,一般的家务事都能咬牙克服,但有些事又会让她们陷入两难,说来令人心痛。今年4月王莉还做了一次肺部手术,医生建议不可过度劳累,可她不把医生的嘱托当回事。有一年,儿子突发胆囊炎需要手术,王莉心急火燎把儿子送进手术室,又匆匆赶回排练室。最令王莉愧疚的是母亲去世后第五天她就回到了排练室,“还没出‘头七’啊,但是没办法,我是她们的教练,总不能让大家失望吧。”王莉哽咽着,泪已两行。

还记得去年大家到云南德宏傣族景颇族自治州比赛。队长盛斌训练时脚腕骨折,可她为了看着大家参赛,就主动承担起了后勤工作,跟着大部队一起去了德宏。没想临上场前,队员张惠选又摔了一跤,手腕骨折了,撕心裂肺的疼痛让她连手柄都拿不起来。可她居然因为无法参加比赛耽误大家的比赛进程,像个小孩子一样嚎啕大哭起来。两个病号就这么眼泪汪汪地互相搀扶着去了医院,盛斌一瘸一拐跑前跑后地照顾着失落的张惠选。剩下的人,赶紧临时组织队形编排上场。

这些琐事,队员们再次提及时,所有的艰辛和不易,都已成为过往。嘴上说的不易,脸上却洋溢着幸福与兴奋。健身球操让她们的晚年又找到了青春的节拍,焕发出新的光彩。

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