预防青少年近视 前端筛查十分重要
仅一年，11岁的西安女孩小菲（化名）近视加深了300度！其实，这样的孩子不少。最新世界卫生组织研究报告显示，我国近视患者达6亿，青少年近视率居世界第一。近日，教育部发布的我国首个《中国义务教育质量监测报告》指出，仅在四年级、八年级学生中，视力不良检出率就分别达36.5%与65.3%，其中八年级学生重度不良比例均超过30%。
那么，是什么因素导致中国孩子近视率如此之高？家长和孩子平时应该注意什么？
课业负担重、沉迷电子产品是两大重要诱因
小菲今年上五年级，去年查出来125度近视，医生要求戴框架眼镜纠正视力。9月11日，妈妈带着小菲来到西安市第一医院视光中心复诊，检测后小菲的近视度数已飙升至425度，短短一年时间增加了300度。
妈妈说，小菲爱玩手机，经常趴在桌子上写作业，虽然一年前医生给她配了副近视眼镜，但经常不戴，导致视力迅速下降，最近她连看黑板都得眯眼睛了。
西安市第一医院视光中心主任张学辉表示，最近几年近视的形式越来越严峻，与小菲一样短时间内度数激增的病例屡见不鲜。在刚刚过去的暑期，他们医院眼科门诊量较去年增加了15%，达到6.5万人次，其中70%都与屈光不正有关。
2017年陕西省青少年近视防控中心对西安某中学最新调研结果显示，初一年级新生近视率91.04%、初二95.35%，初三就达到了96.15%，52人的班集体中就有50人患有不同程度的近视。
《中国中小学写作业压力报告》显示，2017年中国学生每天写作业2.82小时，是全球平均水平的近3倍。无论是北上广，还是小县城，虽然教育资源不能比，但作业压力相差无几。
西安市第四医院功能科门诊副主任叶璐表示，与之相呼应的是电子产品的普及，只要孩子一吵闹就塞手机的家长不在少数。王者荣耀、抖音短视频的风靡又让一部分自控能力差的青少年不能自拔。
国民对青少年近视的关注度不够
与严重的青少年近视危机不对称的，是国民的关注程度不够。首先是筛查机制不完善，张学辉表示，预防青少年近视前端筛查十分重要，却往往被忽视。最好的方法是由学校或医院在孩子3岁时建立视光学档案，将眼压、眼球结构状态、眼轴长度进行详细记录，发现问题及早解决。
此外，部分家长对孩子近视重视度不够，即便发现孩子视力异常仍然一拖再拖。张学辉告诉记者，门诊经常会遇到一些家长，总是要拖到假期治疗，有的甚至两个假期后治疗。孩子的视力发育很快，短时间内就有可能发生很大变化，时间久了有可能把小问题拖成大问题。
专家呼吁：预防近视每天户外运动两小时
近视与遗传和环境因素相关。张学辉表示，在目前不能改变遗传基因的情况下，应把防治重点放在改善客观环境和纠正不良用眼习惯上。
首先，要减少视力负荷。连续近距离用眼（如读书和使用电脑）20分钟后远眺数分钟。眼睛与读物的距离赢保持25~30厘米，不在乘车、走路或卧床时看书；尽可能减少电子产品使用，学龄前孩子不建议使用电子产品。
其次，要改善视觉环境。保持阅读环境中适宜的光亮度和对比度，照明应无眩光或闪烁，黑板无反光，桌椅高度适合。不在阳光直射或暗光的环境下阅读或写字。
最后，增加户外活动时间。保证每日阳光下户外活动2小时是最简便也是重要的预防近视的方法，暴露于日光有助于防止儿童近视并可以控制近视进展。
叶璐提醒各位家长，尤其是一年级新生家长应该注意孩子有无眯眼、看书写字距离过近、歪头视物、阳光下喜欢闭住一只眼等症状，如果存在，应及时带孩子到医院就诊。华商报记者 王蓓
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