呵护肾脏 点滴小事别马虎

高祎西安市第三医院肾脏内科副主任

保护肾脏是非常重要的，在日常生活中出现的一些小毛病，很有可能反应你的肾脏出现了问题。近日，本报健康工作室邀请西安市第三医院肾脏内科副主任高祎，就肾脏疾病的防治作了精彩的热线解答，以下为部分精彩内容摘录：

问：您好，我姐姐年初患了肾炎，现在吃中药调理，请问日常生活有什么需要注意的？

专家：如果确诊了，建议正规治疗，要是吃中药，建议到正规医院中医科。日常生活中要注意规律作息，避免劳累，预防感染，因为一旦感染，很多肾炎患者病情会加重或复发。此外，注意不要乱服药物。有些药物对肾脏有毒性作用，在肾功能不全患者中，有一部分病例是与药物有关，故不能随意服用消炎、镇痛等药物。

问：肾病患者是否可以进行运动，什么运动合适？

专家：肾病患者担心运动会伤到肾，毕竟得了肾病，医生经常说的话除了“注意避免感冒”外，就是“多休息、不要剧烈运动”了。其实，如果经过治疗后，病情趋于稳定，水肿消退，蛋白尿减少，可以从事体力较轻的工作的话，上述肾病患者是可以参加运动的，但是要以有氧运动为主，运动后微微出汗即可。平时可以多走走路或者骑单车，每周有1-2天可以选择慢跑、游泳、瑜伽、广场舞等。

问：亲戚前两天确诊为痛风性肾病，因为我患有痛风好些年了，有点担心这个，我应该怎么预防？

专家：痛风性肾病是由于体内大量的尿酸沉积在肾脏所致的肾损害，早期往往没有什么临床表现，常因痛风性关节炎反复发作就诊时而发现，可以有夜尿增多、少量蛋白尿、血尿，部分患者可能因为出现结石引起腰痛等。由于痛风病程较长，会反复发作，因此日常预防尤为重要。第一，要低嘌呤饮食，避免吃海鲜、动物内脏、烤肉、啤酒，可以少量吃肉，但一定要注意不要喝肉汤；第二，大量饮水，每天尿量在2000ml左右，因为尿酸是通过尿液排出，可以多吃碱性食物及引用苏打水，可以促进尿酸的排出；第三，一定要把尿酸控制在合适的水平，并长期维持，这就需要到医院进行正规治疗。

问：肾病综合征必须激素治疗吗？激素有很多副作用，我可以不用吗？

专家：肾病综合征是一组临床表现，它本身不是一种疾病。引起肾病综合征的病因不同，治疗方法也不同。如果是原发肾脏疾病引起的肾病综合征，绝大多数是需要激素治疗，这些患者一定要到正规医院的肾病科就诊，进一步明确诊断，必要时需要做肾脏穿刺活检，根据病理类型进行治疗。还有一部分患者如糖尿病引起的肾脏损害，虽然表现为肾病综合征，但不需要使用激素。激素在治疗肾病上是一把双刃剑，虽然有很多的副作用，但只要严格把握适应症、禁忌症，在治疗过程中严密监测副作用，很多患者经过治疗可以取得很好地治疗效果。文/图张璐

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暑期“放价”正畸正当时

暑假即将到来，为了让孩子们拥有一口健康、整齐的好牙齿，海涛口腔医院（会展中心站）将在七月份推出第二届正畸节。

据了解，本届正畸节，医院会推出一系列矫正、种植牙补贴政策，牙齿矫正立减710元。同时，活动期间，小学、初中、高中及大学在读生，凭学生证及奖状证书（奖状证书包含本年度所获奖状、业余考试等级证书、相关奖励证书等），即可申请矫正基金，立享现金减免，最高减免额度可达500元！（奖励证书数量×50元=矫正基金）。

洁牙、补牙、镶牙等指定项目享受7.1折特惠。半口及全口缺牙者，以及All-on-4种植牙技术，最高可补贴2万元。活动详情请咨询029—87617159C王迎

碑林区举办

首届夏日3V3笼式足球赛

6月28日，由碑林区文体局主办的碑林首届夏日3V3笼式足球赛在万达广场举行。碑林区政协、碑林区文体局及有关领导出席活动，为比赛球员加油喝彩。

碑林区文体局副局长杨念军在致辞中表示，在俄罗斯世界杯激战正酣之际，举办这样一场别具特色的足球赛，旨在通过比赛营造健康向上的社会风尚，同时为城市生活注入更多活力，让更多社会民众领略碑林文体项目所带来的积极、阳光的生活理念和人文精神。

比赛当天，来自碑林区的八支球队，为在场观众带来了一场场精彩纷呈的笼式足球赛。紧张而激烈的比赛，充分展现出了参赛队员们顽强拼搏、团结协作的运动精神，也深深地感染着场外的观众。刘参军

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