世界爱眼日 看见无障“爱”
正常
不正常编者按随着年龄的增长，人体器官不可避免地发生老化，很多潜在疾病也会发生，加上电子产品频繁使用、环境污染等原因，退休之后患眼部疾病的概率大大上升。老花眼越来越严重了，换眼镜有什么讲究？眼睛不舒服了，滴眼药水就行？患白内障了，什么时候该做手术？今年6月6日是第23个全国爱眼日，小编和您聊聊用眼健康。
眼睛发蒙、看自家窗户会变弯、路上红绿灯也模糊看不清楚……老年人出现这些症状，仅仅是因为年纪大带来的老花眼吗？随着年龄的不断增大，很多老年人到了晚年，身体状况慢慢出现衰退，眼部疾病也随之而来，但很多老年人却容易选择忽视，最终造成不可逆的后果。
白内障没那么可怕
光线进入人眼，需要经过晶状体。随着晶状体受损、变得污浊，光线受阻从而导致无法看清物体，形成白内障。从世界范围来看，白内障是致盲率排在第一位的眼部疾病。
西安艾尔古城眼科医院白内障项目负责人王雪丽表示，一般认为，85岁以上的老人70%都会患有白内障。近年来门诊患者中50-65岁的患者大幅增加，这与现代人的生活方式改变关系密切，如过度使用智能手机等。
该怎么判断老人得了白内障呢？如果出现以下情况，就要当心了。
首先是视力下降，这是老年性白内障最典型的症状。有些老人以前不近视开始出现近视或者视力改变，有些老人则发现红绿灯颜色对比不像以前那么明显，甚至有些出现不同程度的视野缺损。
“很多老人以为，上面这些情况是‘近视加深\’，或者‘人到老年逃不掉的眼花\’，认为不治也行。”王雪丽提醒，这是非常错误的，如果对这些症状弃之不理，晶状体浑浊程度严重时也可能导致失明。靠药物治疗白内障的方式是不可取的，目前的最有效手段就是手术，而且技术已经很成熟。
黄斑变性是“隐形杀手”
老年性黄斑变性已是当前中老年人致盲的主要眼病，大多在50岁以上发病，随着年龄的增长，发病率会不断增长。很多老年人出现视物模糊的症状后会认为是老花眼或白内障，却忽视了黄斑变性的可能，错过治疗的最佳时机。
王雪丽介绍，黄斑变性是一种慢性眼病，它能引起中心视力的急剧下降，而中心视力是日常活动所必需的，阅读、识别面部特征和驾驶等都离不开它。年龄越大，黄斑性变的发病率就越高，是非常重要的老年人的致盲原因，而且是不可逆的。
黄斑病变是黄斑的结构发生了改变，它的形态不规则，使成像也不规则。在主观感觉里就是视物变形。据了解，用规则的东西测试“视物变形”是比较敏感的，比如阿姆斯勒方格表，是比较准确、可靠的自我检测方法。
从日常生活中改善
王雪丽介绍，平时中老年人在用眼的保护上，要减少电子产品的使用，尤其是在黑暗环境下，减少手机或者电脑屏幕的使用。在饮食上，很多研究发现补充叶黄素、玉米黄素、维生素C、维生素E，对于预防黄斑变性有非常好的作用。对于经常从事户外活动的人群来讲，尤其在比较强的光线下，佩戴太阳镜，防止紫外线对眼睛的损伤，对预防黄斑变性也是非常重要的。
除了积极治疗和注意用眼健康外，中医还认为老年人常见的慢性眼病与个人体质也有很大关系。例如老年性黄斑变性与脾肾气虚有关,老年性白内障与肝肾不足有关,糖尿病视网膜病变多与阴虚血瘀有关,老年人干眼症多与脾肺阴虚有关。专家表示，体质辨识不仅关系到疾病的原因,还关系到治疗。无论是食疗还是服中药,都要以了解属于何种体质为前提。
AMSLER方格表
检查时盖上一只眼，单眼注视方格表的中央点，正常情况下可看到该表线条笔直，每一小格呈正方形。如发现方格表中心或其他区域的线条出现弯曲、断裂或变形，或出现模糊或空缺，可能是眼底黄斑区出毛病了，需及时就诊。
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