在瑜伽中“舞”出创业的苦与乐 ——访西安瑜伽乐园YOGALAND教学总监郭若曦
记者 康乔娜
她是维密超模雎晓雯的私人瑜伽教练，她是西安瑜伽乐园YOGALAND教学总监。作为一名创业者，郭若曦的故事的确与众不同，她将自己的学习和游历相结合，整理出适合处于不同身体状态下的瑜伽习练方法。从一个患上抑郁症的胖女孩，蜕变成为“雕刻”身体形态的引领者。
从抑郁里涅槃重生 在瑜伽中化茧成蝶
1989年，郭若曦出生在古都西安，从小父母就希望将她培养成一个优秀、独立的女孩，而她对自己的要求也十分严格。但就在15岁上高中的时候，由于暴饮暴食，且缺乏运动量，让她的体重从原本的90斤暴涨到了140斤，这让郭若曦变得敏感而自卑。为了改变自己，她做了人生中最错误的一个决定：吃减肥药。
“浅眠、失眠都算是轻微的后遗症，最严重的时候，甚至会浑身发抖、脸色惨白。”郭若曦告诉记者，在生理和心理上的双重压力下，她患上了抑郁症。病情造成的痛苦不得不让她接受治疗。几番和病魔的对抗之后，病情得到了很好的控制，就在她几乎以为自己已经痊愈的时候，她的母亲却骤然离世。亲人的离去，让她的抑郁症再次爆发。
一次偶然的机会，郭若曦在杂志上接触到了瑜伽。“那会儿就觉得瑜伽看起来很美，同时也是为了缓解抑郁症，所以我就报了瑜伽班开始学习。”2013年底，郭若曦考入美国戴顿大学运动与健康专业进修，并兼修心理学课程。
“练好瑜伽，每天都是超模训练营”
在经历了自身抑郁症被瑜伽治愈后，郭若曦便想以这样的方式向更多人传播健康的训练理念。她在微博上向大家分享瑜伽的练习方法，积累了大批粉丝。“很多外地的朋友会专程来找我学习瑜伽的练习方法，慢慢地，瑜伽转换成了我的职业。”
郭若曦与维密超模雎晓雯的缘分则始于西安。“我们俩在西安就是同学，后来去美国留学时，也始终保持着联系，现在我是晓雯的瑜伽私教。“其实瑜伽练好了，每天都是超模训练营。”郭若曦说，瑜伽会帮助人们形成对运动模式的调整，比如在行走的过程中，如何去启动大腿的内收肌群，让腿形更加漂亮。“当你学会练习瑜伽的正确方法，就可以通过瑜伽找到适合自己的生活方式。”
“希望今后能够进一步打开西安市场”
采访中，郭若曦告诉记者，创业最初那会儿，遇到最大的困难就是工作室的选址。“因为我们是在微博上宣传推广，发现用户最活跃的地区在北上广，担心很多人不愿意来西安进行培训。但现在西安的培训课程期期都爆满，课程已经预约到七月份了。”
“但从去年下半年起，我们发现每一期课程的参与人数明显上升，人们很愿意来西安，对西安这座城市也很有好感。很多人一听训练营在西安，大家都表示很期待。这说明西安正在飞速发展，越来越多的人开始认可西安，喜爱西安。”郭若曦说。
记者了解到，刚开始郭若曦和小伙伴在曲江一处住宅区租房子作为工作室，2017年底搬进了西安创业大街。“创业大街在办公场地的租金上，给了我们一定的优惠，还经常举办一些活动，帮助我们在当地进行资源对接、宣传推广，让更多西安人知道我们，这对我们创业者来说，帮助很大。”
（图片由受访者提供）
新闻推荐
本报讯日前，记者从宝鸡铁路部门了解到，清明小长假期间，宝鸡站增开5对直通和省内临客，方便市民踏青祭祖。据铁路部门有关人士分析，清明小长假期间，宝鸡站省内乘客主要以踏青、祭祖和探亲的短途为主...
西安新闻，讲述家乡的故事。有观点、有态度，接地气的实时新闻，传播西安正能量。看家乡事，品故乡情。家的声音，天涯咫尺。