冲刺切忌盲目刷题 要学会运用答题技巧
中高考冲刺阶段，考生该如何度过？是应对心理落差起伏？还是紧跟老师的复习节奏？
今天，听听复读班老师对学生和家长有哪些最实用的建议。
>>>中考生冲刺阶段 心理疏导课程不可少
最近在初三毕业班课堂上，常会出现个别同学上课开小差的现象，西安华岳补习学校初三班主任周宝静老师说，现在距中考只有100多天了，学生如果在几次模考中成绩起伏较大，就容易分心，严重者甚至自暴自弃。
“3月到4月之间，一般是补习学校查漏补缺的模块复习时间。”周宝静老师说，最后给学生的是综合模拟复习时间。一般在查漏补缺阶段，学校也会加入不可缺少的心理疏导课程，主要是考前各种压力都会让考生心理起伏不定。加之后面还要准备中考体育课程训练，所以学生身体素质一定要能跟上复习节奏。
要想合理利用时间，最终取得一个优异的成绩，周老师建议做好以下几点：
1.制定一个百日复习计划。初三学生要打有准备的仗，为考前100多天制定一个完整的复习计划，明确目标和方向，将各科知识细化，分时间达到预期目标，才能使各科成绩提升。
2.总结各科知识，形成知识框架。进入百天后，各学科已进行第二轮复习，要做大量试题，同时，要对所学知识进行总结，形成知识框架。
3.及时纠错，查漏补缺。这个时间，应及时纠正试卷、资料中的错误，对不清楚的公式、概念、单词、语法，通过背、写、问的方式查漏补缺，做到举一反三。
4.题海大战。通过做大量的试题巩固基础知识，见识不同的题型，增强考试信心，巡查漏缺。
5.劳逸结合。人的精力是有限的，在完成繁重学业的同时，也要学会休息，充足的睡眠和适当的体育锻炼是非常必要的。
>>>在有限时间内 强化做题技巧
西安铭师堂补习学校校长王惠强调，高考最后冲刺阶段一定是老师实力较量和学生耐力比拼。从王惠校长20多年的英语教学经验来看，很多考生都是靠“后劲足”实现了逆袭。随着模考次数增加，一些考生成绩起伏不定就会失去信心，这个时候需要考生系统把各学科知识点细化梳理，比如，课堂笔记、错题本等总结内容要进行提炼，学生要形成自己的学科构架图。
“尤其对文综和理综知识体系梳理很必要，特别是高分科目知识点总结。”王校长表示，拿英语学科来说，针对考卷中各种题型做法、答题时间、答题标准都要掌握好。冲刺阶段切忌盲目刷题，学会运用各科的答题技巧。比如做听力题时，不是听的越多越好，在有限时间内一定要强化听力做题技巧，比如抢时技巧、审题技巧、判定技巧等等。
考生在做近三年高考题时，一定要抓住错题反复推敲，直到掌握。王校长提醒，高考其实是一场选拔考试，所以对老师也是挑战，各科老师要走在学生之前，把各种题型技巧和方法运用给学生讲好，因为每年3月底后很多考生就会处于“原地不动”状态，老师们也进入“疲软化”，这时候老师们也要给自己施加压力，鼓励学生多提问，来激励自己不断创新求新，把反复考的知识点讲透。
中等水平学生这时候要注重错题训练，对考察记忆性的内容要反复熟练，争取基础知识不失分。学校模考题要选择接近高考题型，不能找偏、怪题来练手，老师们要不断给学生增加信心，提高学生积极性和耐力。
>>>根据模考成绩反馈 制定复习计划
“高考会让很多学生紧张、焦虑，觉得输不起！这其实是我们放大了高考的意义。”西安丁准高考补习学校校长丁准表示，当你坐在大学的课堂里回头再看高考，会觉得不过如此，抱有这样的心态才能考出好成绩。
冲刺阶段，考生首先需要做好周密细致的复习计划表。另外，科学而持续的心态调节也很重要，因为复读生往往对自己有很高的期望，加上家长亲戚朋友都会过度关注他们，导致很多孩子情绪化，易怒、失眠、走神、烦躁，需要老师不断引导和疏导。
距离高考只剩80多天了，那么学生如何从模拟考试中汲取营养，不断进步？丁准校长强调，考试成绩不仅能反映各科成绩的水平，也能反映每科知识模块掌握的水平，比如三角函数怎么样，立体几何怎么样，在这里，要基于试卷的反馈，去明白哪些学科和知识模块是欠缺的，哪些内容是基本不会的，哪些内容和知识是会但是掌握不牢靠的。根据成绩的反馈，来制定下一步的复习计划。
如何科学纠错，才能快速提分？丁准认为，最后阶段，把曾经做错的题弄懂、弄透，就是打通考生知识点的最节省的方式。建议考生每一科目都配备一个专用纠错本，每次考完试之后，对自己做错的题目进行分类归纳。错题有三类：第一类是完全不会的，因为不会，所以做错；第二类是因为不熟悉、不熟练而做错；第三类是做对了，但自己都不知道怎么做对的，俗话说就是蒙对的，这样的题，这次做对，下次依然可能做错。
对此，考生需要做的就是把这三类题分别用不同的符号标注出来，第一类，完全不会的题先不处理，然后针对第二类和第三类题，下功夫把它们弄懂，然后把做过的卷子装订收藏起来，形成错题集。一段时间后，专门找一个时间去复习这两类题，直到复习到感觉到很熟练为止。因为只有搞懂这些易出错的题，成绩提升的可能性才会更大。华商报记者 陈红
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