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18岁以下和40岁以上的 太瘦的、精神压力大的 熬夜的、抽烟酗酒的…… 早产高危人群?嗨,说你们呢!

华商报 2017-12-16 07:42 大字

每年全球约有1500万名早产儿出生。中国早产儿数量居世界第二,每年大约有200万早产儿出生。那么,该如何预防早产?如何促进早产儿健康成长?

“妊娠满28周至不足37周分娩称之为早产。”西北妇女儿童医院产一科主治医师张艳介绍说,根据原因不同,早产分为自发性早产和治疗性早产。自发性早产包括早产和胎膜早破后早产;治疗性早产是指因为妊娠合并症或并发症,为母儿安全需要提前终止妊娠。

张艳介绍,以下几类人都属于早产的高危人群:

①年龄小于18岁,或大于40岁的人;

②有反复早产或反复晚期流产史的人,这些病史的发生跟患者自身免疫因素、内分泌因素、生殖器发育异常等因素有关;

③BMI指数小于18,体重过轻的人(BMI指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度及是否健康的标准);

④本身有一些合并症或妊娠期并发症的人群,比如前置胎盘、妊娠期高血压等;

⑤有阴道炎症、性传播疾病等生殖器感染的人;

⑥通过辅助生殖技术怀孕的人;

⑦多胎妊娠者;

⑧存在双角子宫、双子宫、单角子宫等生殖器发育异常的人;

⑨有抽烟酗酒、熬夜晚睡等不良生活嗜好的人,以及劳动强度比较大,或精神压力较大的人;

⑩经济条件差,不做或不按时做产检的人等。

张艳提醒,高危人群要重视早产的预防。如果有条件,最好在合适的年龄怀孕,一般认为23岁-28岁是女性的最佳受孕年龄。35岁之后女性卵巢功能逐渐下降,不仅受孕难度增大,怀孕后发生自然流产、孕期并发症等的风险也会升高。

准备怀孕的女性一定要控制体重,不要过于消瘦或肥胖;有生殖道炎症、性传播疾病的女性,应控制好这些疾病再怀孕。

孕期应按时产检,发现问题及早干预;有合并症和妊娠期并发症的孕妇,应在医生指导下及时监测和治疗。

有反复早产、反复晚期流产史的人,应在医生指导下监测宫颈管长度、宫口的扩张程度等。

生殖器发育异常的人可通过加强孕期管理或手术进行纠正。此外,孕期要保持健康、规律的生活方式,不要抽烟酗酒,避免熬夜晚睡,并保持良好的情绪。

华商报记者卢红曼

从怀孕到宝宝2岁期间营养很重要

日前,在西安交大二附院儿童病院新生儿病区举办了首届“早产儿日”活动,该院儿科肖延风教授介绍,为了促进早产儿的生长发育和身高,父母要关注儿童的营养、睡眠和运动。

【营养】肖延风表示,充足的营养是长高的基础,而生命早期1000天(怀孕开始到宝宝2岁)的营养状况,不仅影响着孩子当前的体格和智力发育,还与未来的慢性病发病率有显著联系,因此这个阶段非常重要。

家长要保证孩子每天有足够的热能、蛋白质、各种维生素、矿物质摄入量,可以让宝宝多吃些瘦肉、鱼、禽肉、奶类、豆类、蔬菜、水果,这些是体格生长重要的物质基础。

【睡眠】要想长高离不开好的睡眠。睡眠对早产儿更为重要,可促进早产儿各系统器官逐渐发育成熟。

宝宝进入浅睡眠阶段时,要避免光线的照射,以促进生长激素的分泌。不要抱着宝宝摇来晃去,卧室的灯光彻夜不息。

【运动】运动能促进早产儿的正常发育。

在出生后让宝宝多练习俯卧,训练抬头;校正月龄达4个月时可以练习翻身、坐;校正月龄达6个月,训练爬行;校正月龄达12个月时,开始学习站立。

1-2岁的宝宝,父母可以带着宝宝做一些游泳、拉单杠、打排球之类的动作。

宝宝3岁后,可以让宝宝做一些摸高、爬楼梯、双足跳、踢毽子等运动,促进宝宝长高。同时,多带孩子到户外晒天阳,以利于体内合成维生素D,保证骨骼的健康成长。华商报记者卢红曼

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