高真玲:花甲之年舞“长龙”
高真玲在舞龙□魏丹丹文/图
公园有序开放,许多晨练项目陆续回归。4月20日上午9点,在西安市兴庆宫公园沉香亭,西安中华龙协会的训练准时开始。伴着微风,只见两条闪耀着金色鳞片的“龙”在空中翻腾生威,似出海入云,霸气抢眼。龙身起伏间,一位身穿红色运动服的女士摆臂挪步,一根纤绳在双手间自如交替,“指挥”龙头牵引龙身,显得神气十足。她就是西安中华龙协会会长高真玲。
这支队伍虽然成立只有一年多,但已参加演出30多场,甚至走出陕西到厦门交流表演,还在西安市高陵区和渭南市富平县成立了分会。队员不断取得名次,收获荣誉,更重要的是,在舞龙过程中激发向上向善的“精气神”,快乐也在彼此心中自然流淌。用高真玲的话说,“找回了自我价值,成就感满满”。
但三年前,高真玲对纤绳舞龙还很陌生。当时,退休不久的高真玲到河南旅游,偶然看到一位60多岁的老人在舞动长“龙”,那矫健的身姿令她心生羡慕,于是便有了学习舞龙的念头。
纤绳舞龙不同于传统舞龙项目,无需十多名壮汉手持木柄,奔跑跳跃、九曲十回,只需一根绳、一只塑料“龙头”、一条尼龙绸“龙身”即可,入门练习还可用沙包加红绸替代。“我们这种舞龙更侧重健身,方便易学,所以普及得很快。”
起初学习舞龙没有老师指导,高真玲就自己摸索,她买了一条4米长的红绸,搭配伸缩金属杆,在小区院里练习。“那会挺笨拙的,怎么也舞不好,还常把自己绕进去。”高真玲笑着说。
后来,高真玲听说兴庆宫公园有人舞龙,就每天到公园“蹭课”,和舞龙爱好者一起学习、交流,经过努力,她已经能将手中的“龙”舞得既有力度,又有美感了。
伸缩金属杆舞龙练熟之后,高真玲开始尝试纤绳舞龙。“软绳支撑力小,要靠手腕、胳膊的力度来把控整条龙的节奏。龙头有一定的重力,轻的八两,重的有一斤,若力度掌握不好,被砸到很容易受伤。”她说,初学纤绳舞龙时,由于技巧不娴熟,胳膊上、腿上经常都是青一片、紫一片。
“不觉得辛苦,感觉舞起来很带劲儿,练了半年,纤绳舞龙的基本技巧我就掌握了。”渐渐地,兴庆宫公园沉香亭前,和高真玲一样学习纤绳舞龙的中老年朋友越来越多,她萌生组建中老年舞龙队的想法,并为团队取名“西安中华龙协会”。
这个想法很快就得到大家认同。舞龙爱好者陈志毅今年71岁,是团队中最年长的,也是舞龙技艺最为娴熟的,因而担当团队教练。他常跟大家说,纤绳舞龙并不难,有其规律性,只要掌握了基本要领就能舞出彩,最主要的是要用心去练习。
郭夏利是最早加入西安中华龙协会的队员,也是和高真玲进行对龙表演的搭档。他总结舞龙经验说:“要让‘龙’在空中翻腾,手腕、胳膊、肩膀要协调用力才行。”经过一段时间练习,郭夏利的肩周炎都有所缓解。
看着大家在舞龙过程中愈发健康、愈发快乐,高真玲就觉得“值了”。每次团队演出前,她都会提前踩点,安排队形,确保演出质量。队员们在舞台上绽放风采时,她在台下喊口号、对手势,为大家加油鼓劲。她说,为大家创造展示机会,做好幕后高效服务,就是自己的快乐源泉。
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