渭南市疾控中心发布三月健康信息提示三月进入春季，气温回升，万物复苏，但昼夜温差大，天气多变，也是一些传染病高发的季节。市疾控中心提醒广大市民要重点做好对新型冠状
新型冠状病毒肺炎
近期国内疫情呈多点散发和局部暴发，随着节后返程和复工复产，国内本土疫情波及范围有所扩大，疫情扩散风险持续存在，防控形势严峻复杂。在这里提醒广大市民对疫情防控和个人防护仍然要高度重视，外出时请戴好口罩，保持安全社交距离。
健康提示:1、近期从国内疫情中高风险地区及与国内报告的确诊病例及其密切接触者有接触史或活动轨迹有交集的来渭返渭人员，应第一时间主动向所在社区（村）、单位、企业、宾馆酒店报备，主动配合相关部门做好集中隔离或居家隔离、核酸检测等健康管理措施。近期如非必要，请大家不要前往中、高风险地区。确须前往者，请提前了解目的地防控要求，并严格做好个人防护。
2、公众应加强自我防护，坚持科学规范佩戴口罩（尤其是在乘坐公共交通工具、电梯等密闭场所以及人群聚集的室外场所），进入公共场所积极配合进行体温测量、健康码（行程码）查验等防控措施。注意勤洗手，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡，保持1米以上的社交距离。室内经常开窗通风，保持空气流通。
3、接种疫苗是预防新冠肺炎的有效措施，能够降低感染率、重症率和病死率，请符合接种条件的广大群众，尽早主动完成新冠病毒疫苗的全程接种，已完成疫苗接种6个月以上的人群，尽快接种新冠疫苗序贯加强针。
4、要注意做好自身和家人的健康监测，如出现发热、干咳、腹泻、乏力等不适症状，应尽快到就近医院的发热门诊就诊，就诊过程中避免乘坐公共交通工具，就诊时主动告知旅居史、接触史。
5、学校应严格日常管理，坚持落实好学校传染病疫情报告制度、因病缺勤追踪登记制度等。各类学校特别是中小学、幼儿园要坚持晨午检制度，每日测量体温，做好缺勤、早退、请假记录，做好消毒工作。注意所在室内开窗通风，保持环境卫生。
流行性感冒
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。
健康提示:1、注意保暖，初春不要急着脱去冬装，尤其要注意脚部保暖，根据天气变化和体质情况，适时增减衣服。
2、要保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，注意室内通风和清洁，多喝白开水，加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。
3、尽量少去人群密集的地方，出门戴口罩，减少疾病交叉感染，避免过度疲劳和受凉。咳嗽、打喷嚏时应使用手帕、纸巾掩住口鼻，避免飞沫传播。
4、接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。年龄在6个月以上，没有接种禁忌者均可自愿、自费接种流感疫苗。
5、学校及幼托机构应着重防范流感的小范围暴发，加强园内的环境卫生和教室的通风消毒，落实好晨午检、缺勤登记、疫情报告等各项防控措施。
诺如病毒感染
诺如病毒感染是一种由诺如病毒引发的急性肠道传染病，主要症状为发热、恶心、呕吐、腹痛及腹泻。儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主，症状普遍较轻，但染性特别强，容易在幼儿园及学校等集体单位发生聚集性疫情。
健康提示:1、养成良好卫生习惯，防止病从口入。做饭前、吃饭前、上厕所后，需用肥皂和清水彻底清洗双手。
2、不喝生水，不吃生冷食物，尤其不要食用生冷的海鲜，食物要彻底加热煮熟后再食用。
3、搞好环境卫生，定期清洁室内外地面、门窗和桌面；保持厕所清洁卫生；加强通风，保持室内空气流通；生活垃圾应集中存放并加盖，定期清理生活垃圾。
4、如出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。清理病人呕吐物和粪便时要戴口罩和手套，处理完后要及时用肥皂清洗双手。
5、托幼机构、学校等集体单位应加强食品及饮用水安全管理。食品从业人员出现腹泻、呕吐等胃肠不适者应暂时脱离岗位。做好班级晨午检及因病缺勤登记工作，一旦发现儿童、学生出现聚集性呕吐、腹泻等症状，应及时报告。
手足口病
根据渭南市历年发病情况来看，三月是手足口病发病逐渐上升的时候。手足口病是由肠道病毒引起的以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要症状传染病，高发于低年龄组儿童。其传染性强，主要经粪口和呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、黏膜疱疹液而感染。在托幼机构、学校等易感人群中易发生聚集病例或流行。
健康提示:1、饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等给孩子洗手。
2、注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被；奶瓶、奶嘴及孩子的餐具使用前后应充分清洗、消毒。
3、尽量不要带孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。
4、接种手足口（EV71疫苗）疫苗，引起手足口的肠道病毒主要是柯萨奇病毒和EV71病毒，其中EV71病毒是引起手足口重症和死亡主要原因，接种EV71疫苗可以有效预防EV71病毒感染引起的手足口病。
5、学校及托幼机构应严格落实晨午检、因病缺课登记、疫情报告、通风消毒等措施，发现可疑患儿时，要对患儿采取及时送诊、居家休息的措施；对患儿所用的物品要立即进行消毒处理；加强教室空气流通，做好日常性消毒隔离（玩具、餐具、便器等消毒）。
水 痘
水痘是由水痘－带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病。临床表现主要以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红斑、丘疹、疱疹、痂疹为特征，以冬春两季多发。水痘主要经呼吸道和接触传播，其传染性较强，易在幼托机构、学校等集体单位发生聚集性疫情。
健康提示:1、保持环境整洁，空气流通。在学校及托幼机构等场所中，应加强教室的通风、换气，也可采取紫外线照射、84消毒剂擦拭等方法进行消毒。
2、水痘病人在出疹期要严格隔离，至皮疹全部结痂为止(自发病起21天左右)，防止水痘患者感染易感人群。
3、接种水痘疫苗是预防水痘最科学、最经济、最有效的途径。12月龄以上的儿童为主要易感人群，建议儿童、青少年及高危人群应尽早接种水痘疫苗。
4、要讲究个人卫生，勤剪指甲、勤洗手，特别是患水痘的学生，要防止抓破疱疹引起感染。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。
春季出游安全
三月杏花春雨时节，桃红柳绿，气温回升，正是市民踏青、出游好时节，市疾控中心提醒市民，在外出游玩时应注意做好个人防护，预防花粉过敏导致的过敏性鼻炎、哮喘，食物中毒，并防范意外伤害的发生。
健康提示:1、出行前应提前了解气象和路况信息，依气候变化及时增减衣服，恶劣天气应避免出行，提高个人安全意识，注意交通安全，防止意外伤害的发生。
2、外出郊游时不要采摘、购买、加工和食用不熟悉或来历不明的山野菜、野果及菌类。在食用野菜时，应注意彻底清洗，并用开水过一下。过敏性体质的人不宜食用野菜。一旦出现眩晕呕吐、呼吸困难、嘴唇发紫等食物中毒症状，应尽快到附近医院就医。
3、注意饮食安全，不吃未彻底煮熟的食物，不喝不干净的生水。外出就餐时，一定要注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。
4、有过敏史的人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，不要随便去闻花草。外出郊游时最好带上抗过敏药品，戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触。出现不适及时就医。
5、春季是动物发情季节，外出郊游踏青与动物接触的机会增加，加上市民穿衣越来越薄，外出时应谨防被猫狗等动物咬伤。一旦被狗、猫等动物咬伤，要及时用肥皂水冲洗，并立即前往正规医院全程注射疫苗。
（市疾病预防控制中心供稿）
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