渭南市疾控中心发布一月健康信息提示
一月是冬季最寒冷的季节，气温低、气候干燥，渭南市疾控中心提醒市民在继续做好新型冠状病毒肺炎防控同时，还应关注流行性感冒、出血热、水痘、诺如病毒等冬季高发传染病，同时谨防一氧化碳中毒。在这里也提醒广大市民，当前疫情防控形势复杂，为了您和家人健康，减少不必要出行，尽量减少聚集性活动。
新冠肺炎
近期国外疫情仍持续处于高位，国内本土疫情呈多点散发和局部聚集性爆发交织叠加的态势。特别是陕西省西安市出现的本土疫情已出现隐匿性传播，形成一定规模的社区传播，并出现外溢，防控形势不容小觑。提醒市民在思想上对疫情防控和个人防护要高度重视，外出时请戴好口罩，保持安全距离。
健康提示
1、境外（含港澳台地区）入境人员、国内中高风险地区及从西安来渭返渭人员，及时了解目的地及当地疫情防控政策，积极配合相关部门落实好疫情防控措施。
2、增强风险防范意识,密切关注疫情动态和中高风险地区信息发布，非必要不前往中、高风险地区及发生本土疫情的地区。同时，及时关注官方公布的新发病例轨迹，与公布病例有时空交集者应第一时间报备当地社区或居（村）委会,配合做好相关防控措施。
3、要继续保持良好的个人防护意识。外出时佩戴口罩（尤其是乘坐公共交通工具或处于人员密集场所时）、勤洗手、常通风、保持1米以上安全社交距离等良好习惯。不扎堆、不聚集，文明用餐。
4、农贸市场、商场、超市、酒店等公共场所及学校、托幼机构、医院、集中隔离点等重点场所要严格落实好测温、扫码、戴口罩等防控措施，严防工作人员带病上班。
5、加强自我健康管理，如出现干咳、乏力、咽痛、鼻塞、流涕、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，要正确佩戴口罩，及时到就近医院发热门诊就诊，主动告知旅行史和接触史，就诊过程中尽量避免乘坐公共交通工具。
6、接种新冠病毒疫苗是预防新冠肺炎最经济有效的方法，请符合接种条件的3-11岁人群尽快完成疫苗全程免疫。已接种新冠病毒灭活疫苗2剂次且满6个月的18周岁及以上人群，尽快前往辖区新冠病毒疫苗接种门诊接种加强针次。
7、学校应严格日常管理，坚持落实好学校传染病疫情报告制度、因病缺勤追踪登记制度等。各类学校特别是中小学、幼儿园要坚持晨午检制度，每日测量体温，做好缺勤、早退、请假记录，做好消毒工作。所在室内开窗通风，保持环境卫生。
出血热
流行性出血热（又称肾综合征出血热）是由汉坦病毒引起的一种以发热、出血和肾功能损害为主要临床特征，以鼠类为主要传染源的自然疫源性疾病。其主要通过鼠类唾液、尿液等含有病毒的排泄物、分泌物或直接噬咬人等途径，直接或间接传染给人。陕西省为出血热高发省份，而关中地区的西安、渭南、咸阳、宝鸡为陕西省出血热高发区，从每年10月开始，进入流行性出血热的高发季节。
健康提示
1、防鼠、灭鼠是消灭本病的关键。要注意生活和工作场所的防鼠、灭鼠工作，在村周、果园、菜园、养殖场等重点场所可长期实施灭鼠、防鼠措施，及时清理环境，减少老鼠的藏身之地。
2、阻断传播途径，防止病从口入，要做好食品卫生、食具消毒、食物保藏等工作，防止鼠类排泄物污染食品和食具。同时，要防止从呼吸道感染病毒，防止吸入带毒的尘土。
3、加强个人防护，养成良好的卫生习惯。不要夜宿在果园等户外场所以防螨虫叮咬，不吃生冷特别是鼠类污染过的食物、水等。
4、接种疫苗是防控出血热的有效手段，按照接种要求及时和全程接种疫苗，有效预防疾病的发生。
5、对不明原因发热(39-40℃)、曾接触过老鼠、吃过被鼠咬过的食物、被老鼠咬伤，破损皮肤接触过鼠污染的器物等，应及时到医院就诊，避免误诊。
流行性感冒
流行性感冒，简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，一般表现为急性发热、头痛、咽痛、咳嗽、流涕等。冬春季高发，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。其传染性强，易在学校、托幼机构等集体单位发生聚集性疫情。
健康提示
1、要保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，注意室内通风和清洁，多喝白开水，加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。
2、尽量少去人群较为密集的地方，出门戴口罩，减少疾病交叉感染，避免过度疲劳和受凉。咳嗽、打喷嚏时应使用手帕、纸巾掩住口鼻，避免飞沫传播。
3、接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。年龄在6个月以上，没有接种禁忌者均可自愿、自费接种流感疫苗。
4、学校及幼托机构应着重防范流感的小范围暴发，加强园内的环境卫生和教室的通风消毒，落实好晨午检、缺勤登记、疫情报告等各项防控措施。
诺如病毒感染
诺如病毒感染是一种由诺如病毒引发的急性肠道传染病，主要症状为发热、恶心、呕吐、腹痛及腹泻。儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主，症状普遍较轻，但感染性特别强，容易在幼儿园及学校等集体单位发生聚集性疫情。
健康提示
1、养成良好卫生习惯，防止病从口入。做饭前、吃饭前、上厕所后，需用肥皂和清水彻底清洗双手。
2、不喝生水，不吃生冷食物，尤其不要食用生冷的海鲜，食物要彻底加热煮熟后再食用。
3、搞好环境卫生，定期清洁室内外地面、门窗和桌面；保持厕所清洁卫生；加强通风，保持室内空气流通；生活垃圾应集中存放并加盖，定期清理生活垃圾。
4、如出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。清理病人呕吐物和粪便时要戴口罩和手套，处理完后要及时用肥皂清洗双手。
5、托幼机构、学校等集体单位应加强食品及饮用水安全管理。食品从业人员出现腹泻、呕吐等胃肠不适者应暂时脱离岗位。做好班级晨、午检及因病缺勤登记工作，一旦发现儿童、学生出现聚集性呕吐、腹泻等症状，应及时报告。
水 痘
水痘是一种由水痘——带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，好发于冬春季。该病主要以全身性丘疹、水疱、结痂为特征，多见于头部、脸部、胸部、四肢近端等部位，可伴头痛、咽痛等其他症状。该病传染性极强，主要经呼吸道和日常接触传播。易在幼托机构、学校等集体单位发生聚集性疫情。
健康提示
1、保持环境整洁，空气流通。在学校及托幼机构等场所中，应加强教室的通风、换气，也可采取紫外线照射、84消毒剂擦拭等方法进行消毒。
2、水痘病人在出疹期要严格隔离，至皮疹全部结痂为止(自发病起21天左右)，防止水痘患者感染易感人群。
3、接种水痘疫苗是预防水痘最科学、最经济、最有效的途径。12月龄以上的儿童为主要易感人群，建议儿童、青少年及高危人群应尽早接种水痘疫苗。
4、要讲究个人卫生，勤剪指甲、勤洗手，特别是患水痘的学生，要防止抓破疱疹引起感染。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。
5、学校及托幼机构要落实好晨午检制度，做好因病缺勤学生病因追踪工作，发现疑似病例及时报告并通知患儿家长到正规医院就诊，出现暴发疫情时及时采取停课措施。
一氧化碳中毒
一氧化碳中毒大多数发生在冬季生火取暖时节，因为通风不良，含碳物质（如煤、木材、液化石油气、天然气等）在燃烧不完全时产生的，中毒原因多以燃煤取暖为主，还包括炭火取暖、煤气热水器使用不当、人工煤气泄漏等。一氧化碳可使人在不知不觉中吸入而发生中毒，熟睡中
发生中毒更为多见。
健康提示
1、合理使用煤炉取暖，对取暖用的煤炉要装好烟囱，保持室内通风，注意门窗不能紧闭，遇到胸闷心慌马上到户外换气，尽量不把煤炉夜间安放在室内。
2、使用煤气灶具一定要定期检查灶具胶管是否牢固，并及时更换老化胶管；使用煤气或液化气的家庭最好安装可燃气体泄漏报警器，当周围出现煤气或液化气泄漏时，可以及早采取避险措施。
3、尽量不要在密闭的启动中的车辆内睡觉，可间断性地保持车内外空气流通，因为车辆在启动中或空调使用中，汽油不完全燃烧会产生一氧化碳。
4、如发现可疑患者，应迅速将患者移离中毒现场至通风处，松开衣领,注意保暖，密切观察意识状态，同时叫救护车，及时送往医院抢救。（渭南市疾病预防控制中心供稿）
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渭南新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离渭南再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。