事业上拎得清，恋爱却没有自我 “恋爱脑”是爱幻想的另一半
▲电视剧《心居》中，顾清俞20多年来一直心属初恋施源。
“他们很容易没有自我，除了必要的学习和工作，其余时间恨不得时时刻刻跟对方黏在一起，在恋爱关系中的需求感过强，很紧张对方对自己的态度，这个态度的变化会对自己的情绪有很大冲击作用。”
家庭题材剧《心居》正在热播，让网友热议的是，剧中“白富美”顾清俞事业上拎得清，恋爱婚姻前却是个恋爱脑。而再回顾一下最近的几部热播剧，其中都有类似的恋爱脑角色，比如《人世间》里的周蓉，为爱不管不顾赴深山找诗人冯化成，并跟他结婚；《相逢时节》里的陈昕儿，时刻查岗前夫，耍浑撒泼，甚至以跳楼来要挟。中国心理卫生协会会员、国家二级心理咨询师张燕表示，“恋爱脑”的人容易以自己的方式爱他人，其实并不知道对方真正要的是什么，真正的爱应该是互动的。
周蓉、陈昕儿等
都是影视剧里的“恋爱脑”
近期几部热门影视剧都有“恋爱脑”角色。《心居》中，投行女精英顾清俞20多年来一直心属杳无音信的初恋施源，突然偶遇初恋，对方依然是典型的文艺青年，虽然他背负巨额债务，甚至与人假结婚赚外快，但她坚信“施源二十年如一日”，毅然与其结婚，完全不顾不同的家庭背景结合会给他们纯粹的“初恋光芒”带来什么。
《人世间》里的周蓉，年少时留下一封家书就奔赴万里之外的贵州农村，寻找她的男神诗人冯化成，不管父亲的震怒、母亲的担心、哥弟的牵挂，不久就领证结婚，在山里过了好几年，甚至父亲不远万里找过去看她时，她也表示，她永远不会离婚，可以和家里人断绝家庭关系，就当她是石头缝里蹦出来的。
《相逢时节》里的陈昕儿是典型的“恋爱脑”，这个角色从出场就让观众窒息，不仅控制欲强、神经紧绷，还有“被三”妄想症。陈昕儿在高中就暗恋简宏成，毕业后偶然碰上他，为了爱而放弃自己的底线，从自己公司偷出了标书，成全了简宏成，助他成功，跟他结婚，为此几乎搭上了自己的后半生。从前那个做事一板一眼的陈昕儿从此变得歇斯底里。正如演员练练总结的那样，陈昕儿可以一秒从“冰点”到“沸点”，她像一个定时炸弹，永远不知道她什么时候会“发疯”。
不少网友根据电视剧中的“恋爱脑”角色特征总结说，他们很容易没有自我，除了必要的学习和工作，其余时间恨不得时时刻刻跟对方黏在一起，在恋爱关系中的需求感过强，很紧张对方对自己的态度，这个态度的变化会对自己的情绪有很大冲击作用，一会像打了鸡血，一会又可能低到尘埃里。
另外，对方的反应也牵动自己的每一根神经。比如，非常恐惧新鲜感的流逝，无法接受感情的自然平淡，一旦发现对方稍有放松，就觉得感情岌岌可危；对爱人的行为要求标准很高，具体多数集中在甜言蜜语的程度、浪漫行为的细节等等一系列“表面行为”；甚至假想外面的所有异性都对自己的爱人虎视眈眈，时常在脑子里幻想“被抛弃”时的情景；而且也会过度依赖，独立性极差，任何事情都希望对方跟自己一起完成，如果对方不到位，就会责怪对方，等等。
可见，恋爱脑在恋情中过得并不快乐，忐忑不安，心态容易崩。
男女都有可能“恋爱脑”
原因也错综复杂
“恋爱脑”并非女性专属，在影视剧中也有一些男性有“恋爱脑”，比如《招摇》里的厉尘澜，《传闻中的陈芊芊》里的男二韩烁，有网友形容说，“韩烁为了谈恋爱，心甘情愿地被女主骗来骗去。”
从现实和影视剧里的“恋爱脑”分析来看，其实原因错综复杂。比如原生家庭较差，要么从小家庭条件不如人而自卑，要么父母不够恩爱而感受不到温暖；自我认知低，偶尔的自信也都是虚无泡沫，只要外人的一句怀疑，立即打回原形，不能坚定地相信自己真的优秀；从小缺爱的人一旦陷入恋爱也容易无法自拔，常人把爱情看作是生活的一部分，他们则把爱情看作是生活的全部，爱情就是天，塌了就完蛋，《相逢时节》里的陈昕儿就符合这个情况。
另外，还有就是感情经历少，遇到一个人就觉得他是命中注定，因为经历太少，所以格外珍惜。还有爱幻想，属于理想主义者，在感情上太过感性，《心居》里的顾清俞可能是这个原因。
“缺什么补什么”
“恋爱脑”是在渴望自我人格完整
张燕说，“恋爱脑”是一个网络词，从心理学角度来说，它是人在大脑中构建的另一半的幻影，有些是跟曾经的经历有关，比如青春期时的恋爱失去后产生了创伤，需要通过现在的行为有所弥补，让自己重新拥有获得感。
“‘恋爱脑’其实还启发我们思考为什么会特别喜欢某一类人，可能是因为学识崇拜、外貌特征、人品好等。比如，自己潜意识里渴望能成为对方那样的人，这种喜欢，旁人是无法理解的，因为只有自己会喜欢得不行，跟自我人格渴望完整相关。”张燕举例说，像电视剧《王贵与安娜》，上海的小资女人喜欢大大咧咧的东北小伙，生活习惯完全不同，但是相互吸引，来源于他们都渴望拥有对方身上的特点，来弥补自己的不足，所以在恋爱的初期，往往爱上的是自我的部分。
正视“恋爱脑”
这只是有时效期的“病症”
不过，不要一对照各种症状，发现自己可能是个“恋爱脑”，就很紧张焦虑。其实不用着急，恋爱脑本身是一个有时效期的“病症”。一般来说，会随着年龄增长、人生阅历丰富、感情生涯积累等，“恋爱脑”会逐渐消失。
同时，尽早摆脱恋爱脑的怪圈，也有一些方法切实可行。比如，认清并承认自己的优势，你没那么差，完全没必要进行自我恐吓，既然双方情投意合，你身上就必然存在足够吸引对方并留住对方的特质；积极关注除爱情之外的东西，把精力抽出来用在本该平衡的生活上，去结交朋友，丰富人生经历；对于恋爱关系里的伤害，学会区别是自己造成的还是真的被伤害，等等。
另外，张燕还就《心居》里顾清俞的选择指出，婚姻和恋爱有所不同，选择什么样的人结婚要慎重思考。拥有恋爱脑的人，建议考虑以下几点：
一、思考为什么会爱上这个人？是什么特质吸引了你？是因为曾经的缺失还是人格的弥补，这些是属于自己的部分吗？如果是，请多给自己一些时间学会区别，学习自我成长。二、如果相爱，能保持顺畅沟通，共同面对生活中的种种问题吗？也许你们处理的方式不同，但最终能保持一致，互相理解和接纳不同的部分，不会对自己情绪产生太大影响，彼此也会觉察情绪背后的原因，那么这段感情对于双方都是有促进和成长的。 （孔小平）
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