饮在前食在后,科学喝水有讲究
不当饮水会致病,而如果科学饮水则会治病。文/半岛记者文鸿飞
图/本报资料图片
统计显示,中国现有确诊慢性病患者近3亿人。关于这些病,过去大家都以为是吃出来的,是生活方式不良导致的,现在大量的科学证明,许多慢性病都与水有直接关系。不当饮水会致病,而如果科学饮水则会治病。
惊人发现:
慢性脱水症是慢病的根源
俗话说“病从口入”。但现代医学的研究却表明,身体缺水是许多慢性疾病的根源。将毕生精力用来研究水的治疗作用的巴特曼博士在《水是最好的药》中提出,慢病有一个共同的根源:慢性脱水症。意思是高血压、高血糖、顽固性便秘等慢性病都与人体长期饮水不足有关。换句话说,人体长期饮水不足,是导致慢性病的一大原因。如果人体长期脱水,会导致依赖水分的机体功能暂时关闭或休眠,因为身体需要将所剩不多的水分储存起来,以便度过困难期。进而身体脱水的程度越来越严重,某些器官和功能的承受力就会达到极限。这时,身体将进入严重缺水状态——慢性病出现。世界卫生组织资料显示,全球有12亿人因饮用被污染的水而患上各种疾病；全球80%的疾病是由于饮用水被污染造成；全球50%的癌症与饮用水不健康有关。
水营养专家:
水可以治疗很多疾病
水是最好的药,水是百药之王。当你感觉身体不舒服时,别急着寻医问诊,也许就如《水是最好的药》中提到的:你不是病了,只是渴了。看过《欢乐颂》的大家应该对安迪一紧张烦躁就喝水的习惯印象深刻,其实,适当地喝水可以缓解烦躁和不安。这是因为大脑制造出来的内啡肽被称为“快乐荷尔蒙”,而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。一个人痛苦烦躁时,肾上腺素就会飙升,但它如同其他毒物一样也可以排出体外,方法之一就是多喝水。
水可以治疗好多疾病。《水这样喝可以治病》是巴特曼博士继《水是最好的药》之后,出版的又一本健康图书。在这本书里,他进一步阐述了水可以治病的医学发现:水可以治疗心脏病和中风,因为水能稀释血液。水可以治疗骨质疏松症,因为水能使成长过程中的骨骼变得更加坚固。水可以预防白血病和淋巴瘤,因为水能够将氧输送进细胞,而癌细胞具有厌氧的特征。水可以治疗高血压,因为水是最好的天然利尿剂。水可以治疗糖尿病,因为水能够增加身体内色氨酸的含量。
专家支招:
好水还需要进行净化
水确实能治病,前提是安全又健康的好水。先来说说什么是安全的水。所谓安全的水通常指的是水中没有污染物,或者说水中的无机污染物、有机污染物、致病微生物的含量很低,不足以引发人体的毒害或致病。什么是健康的水呢?健康的水不仅仅是安全的水,既要求水中有害物质很少很安全,而且要求水中包含适量的有益人体健康的成分,比如钙、镁、硒、铜、锌、氟、钾等。报告显示,发展中国家约有10亿人喝不清洁水。如此,想要喝到安全又健康的水,只能找净水器帮忙了。任钦祖净水器技术人员曹继磊告诉记者,虽然市面上的净水器品牌多,但从技术层面来讲,主要有两大类,一类是使用了超滤技术的,一种是使用了RO反渗透技术的。前者过滤密度控制在0.01微米,后者过滤密度可控制在0.0001微米,效果更好。因为使用了这种技术的净水器,可以过滤掉泥沙、铁锈、抗生素、病毒等物质。
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