养生达人孙思邈
“药王孙思邈是中国历史上一位有卓越创见和杰出贡献的伟大医药学家，是一位精通儒、释、道，善养精气神的世界著名气功理论家和保健益寿实践家，拿现在时髦的话说就是一位‘养生达人’，他在著名的《千金方》中详细记载了佛、道各家的气功导引、呼吸吐纳、按摩功法。如今‘一代药王故里，千年养生福地’已经是铜川城市形象的一个金字招牌，也是铜川最具特色的资源优势。”近日，市政协原副主席、陕西孙思邈研究会常务副会长胡克禹在谈到自己眼中的孙思邈这一话题时对记者如是说。
胡克禹告诉记者，早在2014年4月，陕西孙思邈研究会就与耀州区太极拳协会、耀州区老年体协、耀州区广电局联合录制了一套《药王养生系列功法》，包括药王养生十三法、药王保健养生功、养生太极拳八段锦、易筋经、五禽戏、六字诀、马王堆气功导引术等九大功法，并在第四届中国孙思邈中医药文化节期间作为礼品刻制了400套赠送来宾。在2016年“二月二”的民祭药王大典启动仪式上，以及第五届铜川老年人运动会和第三、四届中国孙思邈中医药文化节开幕式上，孙思邈研究会先后组织了200多人的“药王养生功”大型团体表演，社会反响很好。今年7月初，孙思邈研究会又针对铜川近年高血压多发的现状，选编了一套专门用于治疗高血压的《舒心平血功》，作者张广德为北京体育大学教授，他根据孙思邈的导引养生理论创编的这套功法，已被国家列入第十三个五年计划高等中医院校医疗体育教材。随后，陕西孙思邈研究会、耀州区孙思邈养生研究协会和耀州区太极拳协会联合举办了为期8天的《舒心平血功》培训班，义务培训300余人，免费发放教材600册。培训结束，耀州区太极拳协会有近30名中老年人坚持体验这套功法两个月，每天习练两遍，从未间断，大家普遍反映这种“体医结合”的功法，导引养生效果好，既锻炼了身体，又预防和治疗了疾病，经济又实惠，省钱又省事，“体医结合”的办法，值得提倡推广。
胡克禹表示，铜川是国家确定的首批医养结合试点城市，又是国家级社会办中医的试点城市和国家中医药健康旅游示范区创建城市，推广这种“体医结合”的运动养生法，符合国务院最近下发的《关于实施健康中国行动的意见》和印发的《健康中国行动（2019-2030）规划》，有利于铜川人均健康预期寿命的提高，有利于探索和丰富中医药养生保健“铜川模式”。研究会今后要继续努力为把铜川建设成为孙思邈养生体验区、国家医养结合示范区而贡献力量。
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