简单运动 快乐生活

铜川日报 2018-07-26 07:56 大字

仲夏时分,天气炎热难耐,但长期锻炼的人们依然不减运动的热情。君不见,每天黎明和傍晚都有成群结队的人们或跑步、或跳舞、或健步走……

于是天天都能在微信上、微博上、健康运动上收到数条这样那样的“运动排行榜”,这是个好现象,生命在于运动。

运动也是按不同的时代有着不同的流行。上世纪八九十年代,流行的是交谊舞,当时的大学生或初涉职场的青年才俊,开始了以“嘭嚓嚓”为基点的华尔兹、伦巴、探戈等舞场大赛,并产生了一大波舞林高手,一直出没至今;本世纪流行广场舞,于是又出现了一个“中国式”的奇特街景:无冬无夏、不分白昼黑夜,只要有一个小广场、小花园,就会有一些震耳欲聋的舞曲伴随着黑压压的锻炼的人;近年来流行“健步走”,同样是浩浩荡荡地大部队在广场或公园中整体推进,时常跟着数个落队的人,一路小跑迤逦在队伍的尾部。

也有的人,不管时代流行什么,只要发现并选定了自己的喜爱,就能长长久久地坚持下去,并自然而然地成了那个领域的“王牌”。比如阳光广场、运动公园常年不休的交谊舞场里,就有几颗熠熠生辉的舞场明星,他们即使是在简陋的露天广场跳舞,依然能有板有眼地旋转出国标的优雅与华丽,令人羡慕;新区羽毛球馆和体育场羽毛球馆里,常年都有高手过招,看着洁白小球的上下翻飞,欣赏着选手翩然如仙的身姿,顿感阳刚之气充溢,顿悟运动之美轮美奂;王益区的乒乓球馆内,常年有小选手不厌其烦地练习发球、颠球,间或也能见到高手在球案上以球会友,同样是你来我往,令人眼花缭乱;更不用说体育场上,篮球架下“灌篮高手”的风姿矫健;福地湖、游泳馆里,“美人鱼”自由翱翔的浪里穿梭……

愚笨如我者,知道自己的小脑不发达,不擅运动,因而对各种流行运动只是浅尝辄止,然后依旧自说自话地开始自己的行程。一个人开始了以走步为主的不惟运动而运动的运动。

步行上下班,无论寒暑。于是我总能在同样一条线路上看到不同的风景:春天第一朵迎春花绽放的鹅黄柔软,秋天葱兰叶子的舒展张扬、夏天紫薇树上的氤氤氲氲、冬天席天幕地的风雪如烟,都曾经是我一路的旅伴,让我在不开心时释怀、高兴时放纵;失落时放下,得到时坦然。

从事着简单的运动,选择的同样是简单的生活。单纯地工作、读书、行走,坦然地处事、为人,不为名利所累,不逐锱铢之较,行出一片清风明月,动出一派月白风清。因而我能在工作之余,品茶为享、听歌以喜、读书为怡、养花为乐;因而能有暇思考一下短暂而又漫长的人生;因而能在有闲且有钱的时候,来场随心所欲的旅行,放松自己为生活、为工作而紧绷到极限的心弦,从而能快速让自己满血复活,进而迎接新的挑战。

简单运动让人享受极简生活,不攀比、不刻意,想吃就吃,想睡就睡,累了自然放松自己的灵魂,渴了马上润泽自己的心灵,喜了可以开怀大笑,痛了自顾暗自哭泣,即使偶一为之的失眠,也能让人感受到那种如痴如醉的深刻体悟……捡一抹春天的新绿,避一刻夏日的濡热,迎一种秋季的丰硕,接一粒冬雪的花瓣。四季为我盛开,我迎接万物的亲近,以佛心温柔对待世间的一花一叶;用莲韵清洁自己蒙尘日久的素心;象末日将至一样的欣喜于每一个日出日落;如初生般的新奇发现角角落落里每一段不为人知的情愫。

运动让我有一种快感,大汗淋漓,心情酣畅,这是一种因生命活力而带来的享受。生命是一件珍贵的礼物,区区几十年人生,是宇宙宠幸的恩赐,是无限偶然的机运。然而,生命源于自然,最终也归于自然,如同野草春荣秋枯,似那星光乍然明灭。感动于生命存在的偶然与卑微,更明白其意义不是在于别人赐予多少,而是在于自己如何去珍惜和利用。或许,明天永远无法预知,所以,必须认真活好当下的每分每秒。(辛成)

新闻推荐

印台区召开“创建全国文明城市工作新闻发布会” 六项措施进一步推动“创文”

华商报讯(记者郭强)7月20日,铜川市印台区召开创建全国文明城市工作新闻发布会,印台区创文办、教科体局、住建局、环保局、市...

铜川新闻,新鲜有料。可以走尽是天涯,难以品尽是故乡。距离铜川再远也不是问题。世界很大,期待在此相遇。

 
相关新闻

新闻推荐