中国跳水队冬训测验强度大 周继红：打好基础，迎接明年的硬仗
新华社北京12月28日电（记者 周欣）28日，国家体育总局跳水馆里热火朝天，冬训测验继续进行。施廷懋、曹缘、陈芋汐、练俊杰成为统领男女跳板和跳台的王者，而他们实际上是在和自己“赛跑”。
中国跳水队领队周继红介绍，今年冬训于10月初启动，比往年提早近一个月，因此测验达标分数也定得比往年高。各项目中，运动员不仅是在互相比拼，更是以超越达标线为目标。
女子3米板世锦赛、奥运会和世界杯大满贯得主施廷懋以395.55分名列3米板榜首。“我给自己定的目标是400分。今天没能把冬训水平完全发挥出来，也没有完全自如地比赛。我必须要对自己苛刻，难度不如对手高，如果再不保证稳定性，就没有什么优势了。”施廷懋说。
施廷懋已成为新一代跳板女皇，但她依然低调谦虚：“今年我输了两三场比赛，对自己并不是很满意。这也给我提了醒：对手很强，我也要勇敢地面对困难，坚持做到最好。”
周继红总结本次测验，认为女子单双人跳台的表现是“最高水平的发挥”，女板发挥稳健，男选手的整体恢复还有欠缺。
周继红指出，冬训以来加大了体能训练，每周有三个半天用来训练体能，再加上早操、水上和专项陆上训练，这让队员们的训练能力得以迅速恢复和提升。“我们还需要在动作起跳的抛物线和节奏等细节上加强。”
中国跳水队在2019年表现抢眼，韩国光州游泳世锦赛更是豪取12金。周继红说：“从今年的成绩来看，我很满意。但我们不能仅仅看拿了多少金牌，还要看到很多对手实力很强，有一些项目没有硬碰硬地对抗，我们还有很多地方需要总结。今年为东京奥运会打下了基础，队伍提升了信心，真正的硬仗在明年！”
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