为什么说“别等老了才养生”？ 杨思进教授在“名人大讲堂”上讲透了

杨思进教授在“名人大讲堂”上讲透了 ﹃名人大讲堂﹄现场，杨思进漫谈中医养生文化。陈羽啸摄

杨思进教授。

4月19日晚，西南医科大学中西医结合学院·附属中医医院教授、博士生导师杨思进做客“名人大讲堂”，在四川省图书馆星光大厅，以“中医养生文化漫谈”为题，深入透彻讲述了中医养生文化的本质、起源，以及其中蕴含的哲学思想。杨教授说，从本质上看，养生不外“养神”与“养形”两大部分，即所谓“守神全形”和“保形全神”。上养神智、中养形态、下养筋骨。

他还分享了十大养生之法：食疗养生、四季养生、针灸养生、推拿养生、拔罐养生、运动养生、情志养生、读书养生、中药养生、烟酒宜忌。P05- P06四川

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