内江星原电力集团：举办心理健康讲座 助员工塑造“阳光心态”

为提升职工自我减压、自我调节能力，引导和培养职工健康生活、愉快工作的理念，11月4日，内江星原电力集团公司与东兴供电公司联合开展以“塑造阳光心态，构建和谐自我”为主题的心理健康讲座。

讲座邀请到四川省心理学会教育心理专业委员会理事、四川师范大学“教育与发展心理学”专业硕士研究生导师杜高明教授授课。讲座以缓解员工压力，塑造“阳光心态”为主线，结合生动的事例，对压力超标的具体表现、压力管理的基本原理、挫折心理与压力应对，以及塑造阳光心态与构建和谐自我的途径和方法等进行了深入浅出的讲解，并通过问答、游戏的方式互动，引导职工在繁忙的工作中自我调适，树立阳光心态，更好地做好本职工作。

通过聆听讲座，职工们纷纷表示受益匪浅。

（蒲小佳）

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