认识流感科学预防

家庭生活报 2020-10-20 00:59 大字

□ 四川省第五人民医院黄希

说到流感，或许你不会觉得陌生。每当气温发生变化时，流感容易多发。目前，正是秋冬季轮换之际，也是流感容易出现的季节，需要提前预防，并养成健康的生活方式。

何为流感流感是流行性感冒的习惯性简称，指的是由于流感病毒导致的呼吸道和其他脏器的疾病。每年都会在秋冬季有不同程度的流行。

流感因病毒变异的复杂性和不可确定性，至今仍是人类无法控制的传染病。根据世卫组织估计，全球每年约有5%～10%的成人和20%～30%儿童罹患季节性流感，导致全球300万～500万重症病例，25万～50万人死亡（主要发生在孕妇、婴幼儿、老年人和慢性基础疾病患者等高危人群）。

流感病毒分类流感病毒是一种RNA病毒，有A（甲）、B（乙）、C（丙）、D（丁）四种亚型（第四种亚型是近来新提出）。

流感传染源流感患者和隐形感染者是流感的主要传染源。从潜伏期末到急性期都有传染性，感染后3～5小时即可复制排出病毒

发病第24～48小时是病毒排出的高峰，病毒在呼吸道分泌物中一般持续排毒3～6天。

婴幼儿、免疫功能受损患者排毒时间可超过1周，而人感染H5N1/ H7N9病例排毒可达1～3周，受感染动物也可称为传染源，人感染来源动物的流感病例在近距离密切接触可发生有限传播。

临床表现流感的潜伏期为1～7天，大多为2～4天。多种流感样症状表现为突发高热（体温可达39～40℃），可有寒战、咳嗽、咽痛、流涕或鼻塞、头痛、肌肉和关节痛等。同时，全身症状比较重，会出现头晕、头痛等。

此外，儿童乙型流感的症状部分以呕吐、腹泻、腹痛为特点。而婴幼儿流感症状可能仅仅表现为发热、咳嗽。需注意的是，如家里有过或者接触过流感样症状，孩子所患的很有可能也是流感。甲型流感病情往往较乙型流感重。

治疗原则流感治疗应遵循怎样的原则呢？首先，要避免盲目或不恰当使用抗菌药物（因为抗菌药物对病毒无效），仅在继发细菌性感染时才考虑使用，而一般的流感不需要抗病毒治疗

由于在健康人群中流感常呈自限性，约5～10天可自愈，对于没有高危因素的患者不用药，部分单纯流感患者可多饮水，用解热镇痛药。要注意多休息，包括停止工作或上学，增加自己的抵抗力，直到24小时后发热消退，以免传染其他人。

重症流感的高危人群（老年人、低于6月龄的婴儿、孕妇、合并慢性病、免疫力低下人群、病态肥胖的人群）要尽早使用抗流感病毒药物进行治疗。

治疗药物治疗流感药物首选神经氨酶抑制剂奥司他韦（胶囊、颗粒）、扎那米韦吸入粉雾剂、帕拉米韦注射液。神经氨酸酶抑制剂只对流感病毒有效，对其他病毒没效果

奥司他韦虽作为治疗流感的首选药物，但需提醒的是，奥司他韦不能代替疫苗，应在医生的指导下使用，切不可滥用该药。

接种疫苗接种疫苗是预防感染最有效的方法（能将感染流感的可能性降低40%～60%），而且流感疫苗需要每年都接种，包括患过流感通过治疗痊愈的这类人群。

接种人群：①65岁以上老人②患慢性病的人群③免疫力低下的人群④孕妇⑤病态肥胖的人群（BMI>40）⑥6月龄～5岁儿童⑦6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员

怎么预防预防流感应勤洗手，避免去人群密集、空气污浊的场所。

同时，积极锻炼身体，保持健康的生活作息，如，根据气温变化增减衣服，平衡膳食，保证充足的睡眠等，多喝水，多休息，提升自身免疫力。此外，室内每天可通风2次，每次30分钟左右，这是因为在天气好的时候通风有利于降低病毒密度，室内湿度尽量维持在50%左右。

征求意见稿网络链接：https://eyun.baidu.com/s/3kWqBrV5，查阅纸质报告可通过电话联系建设单位或前往建设地址查看；征求意见...

四川新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离四川再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。

认识流感 科学预防