高温天气别忽视“空调病”
虽然已进入立秋节气,但据中央气象台预计,自8月11日起的三天里,江淮、江南、华南中北部、四川盆地、新疆南疆盆地等地仍有高温天气,局地最高温度可达38-40摄氏度。
温度过高容易引发疾病,温度过低也会影响健康。医务人员提示,许多人喜欢长时间呆在空调房中享受清凉,但长久以往也容易引起“空调病”。
“空调病”是长时间使用空调所诱发的一系列疾病。因为使用空调时空间相对密闭,空气不流通,致病微生物容易滋生,且室内外温差较大,机体适应不良,因此患者会出现一系列症状。北京世纪坛医院急诊科主任王真介绍,可能会有一些鼻塞、流鼻涕等症状,以及长期的空气不流通导致的大脑缺氧。同时,还会有头晕无力的症状,再就是打喷嚏或者过敏的症状。
医务人员表示,空调病以预防为主,注意开启空调的时间不要过长,室内外温差不要过大,切勿贪凉。预防空调病要做到以下几点:
1.长时间使用空调需注意通风,每天早晚在外界环境温度较低时,应定时打开窗户,每隔两周对空调尘网进行清洗。
2.在使用空调时,空调室温和室外自然温度差距不宜过大,以不超过5摄氏度为宜,空调温度建议设定在26摄氏度以上。
3.在空调环境中待久了,不利于体内汗液正常代谢,因此应该适量参加户外活动,多喝白开水。
(李斌闫洪)
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