武医养生 为健康增色

武术运动是养生防病的重要手段

家庭与生活报讯 （记者 王厚军）武术、医术不分家，早在数千年以前，武术运动就已经被作为养生防病的重要手段之一而广为运用。其实在中国的传统武术里就有很多养生功法，特别是像太极、形意、八卦、少林易筋经八段锦、五禽戏、六字诀等更倾向于“养”。武术运动与中（西）医在人体健康方面相互补充、相互依存，但在练习过程中因动作不到位引起的膝关节肿痛、腰酸背痛等不适症状也时有发生，长期不标准的动作还会造成肌肉拉伤，腰肌、膝盖、肘关节损伤。

近日，四川省中医药信息学会拟与四川省中医药院校、护理卫生学校进行人才培养合作，发展全民健身类比赛项目，让武术运动养生更加标准化、科学化。

随着人口老龄化的持续加剧，阿尔茨海默病、帕金森症等老年性疾病日益增多，老年人的健康不仅是家庭问题，更是社会问题。四川省中医药信息学会将与老年大学、养老护理机构以及医院康复理疗科室合作，缓解医疗资源紧张的问题，提高疾病预防及慢病康复，做到预防、保健、治疗、康复相结合，降低老年人患病率，提高老年人生活质量，把医养结合落到实处。

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