中医药治疗高血压

高血压病分原发性和继发性。原发性高血压，目前病因还未完全清楚发病原因，但长期精神紧张，体育活动少。有高血压家族史，超体重，饮食食盐过多，大量吸烟、酗酒者，其发病率较高。

高血压病属中医“风眩”、“眩晕”范畴，祖国医学有“诸风掉眩皆属于肝”之论述。并有无痰不作眩，无虚不作眩之记载。临床常见有痰饮、气血虚、湿热、肝肾阴虚、脾虚、肾虚、瘀血均可致“眩”。患者不能随便服用天麻、菊花、枸杞子之类中药治疗或保健。而应求医辨证。谨守病机施治。调整人体阴阳之偏颇及脏腑功能，结合科学的运动健身，而达到消除症状之治疗作用，并在医生的指导下口服中药及降压药，以防高血压病所致的机体突发。

近年来,医学界已经日益认识到中医药治疗高血压的可行性和重要性。通过中医药治疗及适当的体育锻炼，可使高血压患者头晕、头痛等症状有所减轻，甚至消失。

（1）太极拳动作柔和，姿势舒展，肌肉放松，能够使平滑肌舒张，外周阻力减小，使血压有所降低。有些拳术能使思想集中，放松。缓解精神压抑，用意念引导动作有助于精神刺激和紧张的消除，可以降低血压。

（2）气功锻炼，高血压病人可以做放松功、强壮功，这种功是通过放松、安静，使全身柔和的呼吸调节心肺之功能等起降压作用。

（3）散步可以消除精神紧张情绪，缓解大脑疲劳，调节心输出量，有一定的强身作用。

（4）口服清淡易于消化的饮食，慎食膏梁厚味及炙煿之品，禁吸烟及酗酒，对高血压有预防作用。

（5）高血压心脏病，其锻炼应遵循循序渐进，不能剧烈运动，适当运动为原则。

作者：张荣忠，四川省名中医、内科专家、主任中医师，现为北京同仁堂达州店定时坐诊医师。

名医荐方：

广藿香15克，厚朴15克，茯苓20克，白术20克，南沙参20克，莲米20克，白扁豆20克，延胡索20克，甘草6克。水煎服2日一剂。治疗：“脾虚挟湿型”的胃脘胀满或疼痛。

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