中共四川省委省直机关党校副校长吴兆华应邀到本报作心理健康与压力调适专题讲座

内江日报 2018-04-18 02:15 大字

（全媒体记者刘如意杨腊）4月17日，中共四川省委省直机关党校副校长、博士、教授吴兆华应邀到本报作心理健康与压力调适专题讲座。报社170余名职工到场聆听。

讲座在轻松、诙谐的网络段子“你幸福吗？”和国外演员唱中国歌曲的视频中拉开序幕。讲座从“什么是心理健康”“影响心理健康的主要因素”引出心理健康的本质。紧接着，讲座从“压力的类型和来源”“面对压力的态度”“调适压力的方式”3个方面解读报业从业人员的心理压力，并提出以怎样一种心态去看待心理压力以及应对压力的措施。

讲座现场气氛热烈，掌声连连。讲座结束后，职工们纷纷表示，这堂讲座十分受用。职工尤奇星说：“吴老师的讲座让我受益匪浅，也很感动。平时在工作和生活中都有一定的压力，时常都会感到无助和害怕，且找不到一种方式去释放这种压力。吴老师的讲座让我明白了一个道理，有压力要承认也要释放，要正确面对生活中遇到的种种困难，做一个快乐的人，热爱生活，积极工作。”

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