居 家 防 疫 科 普 慢阻肺患的自我健康管理？

本报讯 “每个人都是自己健康管理的第一责任人。”疫情期间，慢阻肺患者居家应如何进行自我健康管理？陕西省第二人民医院呼吸与危重症医学科副主任医师王静对此进行了解答。

慢性阻塞性肺疾病简称慢阻肺，是一种常见的以持续气流受限为特征的疾病。常见的临床表现有：慢性咳嗽、咳痰、活动后气短，呼吸困难。据王静讲，疫情期间慢阻肺患者自我健康管理不可少，以下措施要记牢：首先，要戒烟，避免一手烟及二手烟的吸入，避免厨房油烟刺激，防止诱发咳嗽、咳痰、呼吸困难。其次，坚持规律使用吸入药物，吸入治疗是慢阻肺患者首选治疗方式，规律正确使用吸入制剂能够改善症状，改善慢阻肺急性发作的频次，延缓肺功能下降的趋势，改善运动耐量。符合氧疗指征的患者建议继续家庭氧疗，氧流量2L/min，每天吸氧15小时以上。再次，建议居家进行呼吸康复训练：腹式呼吸、缩唇呼吸、上下肢肌力训练，亦可以进行太极拳、八段锦的锻炼。

另外，多吃富含蛋白质的食物（如鱼肉、鸡肉、鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆腐、豆浆），多吃新鲜蔬菜及水果。最后，要保持乐观开朗的心情。

（本报记者 孟星晨）

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