专家支招冬季养生技巧 今天14:00-15:00

进入冬季以来很多人越发讲究养生，如果能够保持科学的养生方式，对于中老年朋友的帮助是非常大的，只有了解到自己的身体情况，积极应对各种治疗措施，才能起到更好地养生效果。但是，有一些人仅仅将养生停留在表面现象，比如锻炼身体不论天气好坏、不论气温冷暖；或者不管自己体质如何，跟风服用进补膏方等，这些都是不合理的做法。

中医专家表示，中医讲究顺应四时养生，即所谓“春耕、夏耘、秋收、冬藏”。“冬藏养生”说的是人到了冬天，应该养精蓄锐、休养生息。那么“冬藏”到底该怎么“藏”才合理呢？今天下午，健康工作室邀请知名专家亲临热线，与您一同关注冬季养生话题，欢迎来电咨询！

特邀专家：罗强陕西省人民医院中医科主任医师

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