唤起“健康意识”彰显城市形象 城市马拉松为何这么热
作为国内规模、影响力都首屈一指的路跑赛事，近年来，马拉松赛事持续升温，从大城市席卷到中小城市甚至是小县城，遍地开花。
马拉松为何这么热？主办方和各个城市为何如此热衷？对于全国四处参赛的跑步发烧友来说，又是什么让他们如此入迷？
选手：人生就是一场马拉松
跑一场马拉松，全程42.195公里，耗时一般在6小时以内。各大马拉松赛场上，总能看到一些来自天南海北的跑友，他们对于马拉松的痴迷超乎很多人想象。
“我现在已经坐上了回北京的高铁。”昨天下午，专门从北京赶到西安，参加马拉松比赛的张鸣在接受记者电话采访时说，运动对一个人来说是一生受益的事，不为名次，重在参与，锻炼了身体，收获了经历。
张鸣32岁，在北京一家律师事务所工作，从2014年开始接触到马拉松，先后去过广州、重庆、武汉、南京、深圳、杭州等10多个城市参加比赛，虽然在高手林立的赛事中难以拿到奖金，但用一个个完赛奖牌记录下自己的历程已经足够。
对于跑马拉松，每个人都有不同的感受。张鸣告诉三秦都市报记者，因为长跑比拼的不单是速度，更是那份坚持，就是一份持久性，“它没有停的一刻，你也不知你的终点在哪里，总之，一开始就只有不停向前跑，中途你会遇到很多障碍物，你会失意，你会落泪，也会失去方向，但不要认输。”
消费：每年买装备花3000多元
马拉松也是一项高消费的运动。53岁的白健是西安一名资深跑友，参加过国内大小的马拉松比赛10多场，白健说，每次跑步时，除了速干衣、跑鞋、跑表、无线耳机之外，他还得备上导汗带、髌骨带、能量胶、盐丸等，全套装备配下来，起码在5000元以上。
22岁的西安女孩刘婷，从两年前开始喜欢上了跑步。她特别注重装备的品牌，非专业型的国际品牌不买。每年，单是在装备方面，她就要花去3000多元。
这种说法，可以从《2018中国马拉松年度报告》中得到证明。数据显示，2018年，跑者消费方面，报名参赛（包括交通住宿等）占比最高，达到42%，其次是装备消费为41%，日常训练和知识付费分别达到16%和1%。
记者从某在线票务服务公司的平台上看到，10月17日至19日，前往西安的机票搜索量同比增40%。酒店方面，近日，西安南门、大明宫等赛事起终点附近的多家酒店打出房价预订一空的信息。同时，一些条件相对较好，又临近比赛起点、终点位置的酒店房价更是水涨船高。
城市：彰显活力健康的形象
谈起马拉松热，昨天，陕西省社科院社会问题专家王晓勇博士告诉记者，随着经济社会的快速发展，人们对于健康生活方式有了更多追求，马拉松对于大多数人来说是一种“健康意识”的唤起。
王晓勇说，对于一座城市而言，马拉松赛事塑造了城市的品牌，跑友们可以在赛道上放飞自我，感受整个城市的风貌和贴心的服务，对推动、提升和促进城市的全民健身、城市旅游消费、经济增长、城市知名度和美誉度发挥了重要的作用，是“城市营销”的一次绝佳机会，“城市需要这样一个展示自身形象和凝聚人心的平台。”
王晓勇认为，今年是西安市连续三年举办国际马拉松比赛，运动、活力、健康的城市形象日益彰显，从城市绿道、公园广场、运动场馆、便民“健身圈”等多个方面，都取得了明显的进步，希望能通过马拉松赛事，充分挖掘西安自身潜力和比较优势，面向世界，面向未来，坚持国际化、专业化、品牌化发展方向，以打造国际“品牌名赛”、推动体育产业发展，让马拉松热潮，真正转化为全民健身和健康中国建设源源不绝的动力。
建议：提前找专业教练辅导
对马拉松选手来说，如何科学地跑马拉松同样重要。
“严格意义上来说，真正的马拉松运动近似于极限运动，需要经过大量的专业训练和准备才能参与其中，”昨天，西安红会医院重症医学科主任董恩霞说，马拉松是一项危险系数较大的赛事，在往常的比赛中，选手因为体力不支而受伤，甚至猝死的例子并不少见。
董恩霞是此次西安国际马拉松比赛医疗组的成员，她说，马拉松常见的运动损伤以慢性劳损为主，其中又以膝关节的慢性劳损最为多见，“一些马拉松爱好者肌肉力量维持较好，所以膝关节软骨承受的压力比较小，但是一旦他们停止训练，肌肉力量萎缩，膝关节压力变大，容易发生髌骨软骨的磨损。”
董恩霞建议，大家跑马拉松应该提前找专业的教练进行辅导，最好可以由医生检查一下身体健康状况，此外，现在还有一些运动测试，通过跳跃、之字跑、蛙跳等测试内容，来看看下肢运动姿势有无问题，也可以做腰背肌力量平衡测试。如果发现问题，需先调整训练。
本报记者宋雨
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