6位志愿者体验“当你老了” 直呼很痛苦 耳不聪目不明 更需要年轻人关爱
工作人员将体验者抱到椅子上本报记者 代泽均 摄
重阳节临近，三秦都市报、三秦网和公益记者公众号征集的6位志愿者，于9月20日免费参与高龄模拟体验活动，“穿越”80岁，“瞬间变老”后，发现近距离看书很模糊，别人说话听不清，握笔写字很吃力，走路颤颤巍巍……
6位志愿者来到陕西九九养老进行现场体验。11个步骤，穿戴上高龄者模拟体验装备：先穿鞋型脚踝护套，紧接着脚踝处套上脚部加重物，绑上膝关节护套，接下来加重背心，戴三个特制手套，绑上肘关节护套，并在腕部加重，之后穿模拟驼背弹性带，戴耳机、特殊眼镜，拄手杖……
7个步骤完成了中风者模拟体验装备穿戴：穿背心，调节好肘部支撑带，腰部支撑带，固定肘部支撑带及腰部支撑带，戴上束缚手套，固定住小腿，拄手杖。
6位年轻充满活力的体验者穿上模拟装备后，瞬间变成“老人”，身体弯曲，随后在出行、用餐、起居、视听等场景中，感受年龄增长带来的变化。
“活动很有意义，装备也很专业。”前来观看体验的温西顺说，建议社区、街办等单位为老年人服务的工作人员，应该也体验一下，切身感受到老年朋友的艰辛，今后就会更好地为老年人服务。
“大家都小过，所以懂得孩子们的心思。但是，目前还没有老，如果等以后老了，再说忘了年少时没有敬老，就有点晚了！”陕西九九养老工作人员张旻说，他们推出模拟高龄者的体验活动，就是希望通过体验，塑造一个对老年人友善的环境，理解身心老化的变化，让更多的人可以感受到老化所造成的不方便，以后，大家对老人多一点耐心、多一点关心。
“以后开车会扶老年乘客上下车”
体验者：张兵卫
年龄：48岁
职业：出租车司机
体验过程：穿上装备后，原本腰杆很直的他，变得直不起腰，步履蹒跚，刚开始还笑着，体验了半小时后，便冒汗。“现在请用助行器体验一下！”介护士提示时，他大声问：“你说什么？我耳背！”原来，听力也下降了。在介护士的帮助下，他利用助行器开始慢慢行走。
感受：当自己穿上体验服，去做一些日常的事儿，像睡觉、买菜、坐公交、收衣服、关窗户、吃饭等，对现在的我们而言很简单的事，真的有困难。
我是一名出租车司机，之前拉老年乘客时也比较有耐心，这次体验让我更加懂得老年人的不易，他们也想走路快一点，但是身不由己。以后，有老人打车，我会把车停稳，打开车门，耐心等待，扶老人上车。
“敬老服务要更全面”
体验者：党琪
年龄：30岁
职业：红十字会工作人员
体验过程：在情景模拟室，她翻身要起床，却感觉有些费力，只好侧身，慢慢地起来。准备做饭时，发现家里没有菜了，她慢慢走到抽屉跟前，翻出钱包，吃力地掏出钱，后来一步步地走出家门口去买菜。回到家里发现下雨了，于是使劲关窗户，累得气喘吁吁……这些简单的过程，她用了比平时慢2倍以上的时间。
后来，她行动更不方便，只好坐电动轮椅出行。一路上，行人指指点点，她有些受不了议论，不想再出门。
感受：爷爷爱发脾气，之前不太理解，以后要随时询问感受。之前常去老年公寓做志愿服务，帮老人洗头、剪指甲等。经过现在的切身体验，才知道以前做得不够，以后服务要更全面一些。也希望以后更努力地去开展遗体器官捐献登记工作，让更多病患老人更有尊严地活着。
坐地铁回来路上看到奋力抓住把手的老年人，更有感同身受的感觉，体会到他们出行的不便，想到的不仅仅是简单的让座，而是给他们腾出握把手的位置和下车的通道。
“最怕被年轻人议论不行了”
体验者：张新海
年龄：35岁
职业：装修行业从业者
体验过程：情景模拟室，张新海起床后，慢慢地叠好被子，慢慢地收拾出门的行李，然后拎着行李，开始出门坐公交（楼梯处模拟）。此时，由于行动缓慢，一旁扮演乘客的年轻人说：“快点啊，我们着急着上班呢，这么大年纪就别出门了！”听到此种议论，他干脆不再坐公交车……
感受：穿戴齐道具后，我眼睛看不清，耳朵听不见，还直不起腰，下台阶更是困难，如果没有人扶我一把，感觉特别的孤独、无助，最怕被人议论说年纪大了。即使没有任何慢性病的老年人，随着年龄增长，身体各器官机能也会不断衰退，日常生活会比年轻时艰难得多。今天的体验让我能更理解长辈，也要更好地关爱和照顾他们，以后开车等待红绿灯时，看到行动缓慢的老人，一定会耐心地等待。
“耳不聪目不明”
体验者：马沈苗
年龄：46岁
职业：微商、公益人
体验过程：在阅读体验区，马沈苗艰难地拿起笔来，调整了几次握笔的姿势，最后在纸上写下了歪歪斜斜的几个字。看报时，放得远远的，勉强读了一句就发现后面的字迹很模糊。手套让双手的运动变得艰涩、感觉不再敏感，一个简单的喝水的动作，都变得勉强。
感受：年纪大了，太不容易了。耳不聪目不明，有没有发现有些老人在家将电视、收音机等音量开得越来越大，和人交谈的声音也越来越高？听力随着年龄增长逐渐下降也是一种自然生理现象。
戴上眼镜，眼睛也看不清了，随着年龄增长，眼睛的调节能力逐渐下降，色彩辨认也变差。别说穿针缝线，就连看书读报玩手机都变得费劲。如果不亲身感受，我真的很难想象这么简单的动作都要承受这种痛苦。最怕的是年轻人说，老人不中用了。
“中风老人”空中“滑”着去厕所
体验者：徐玉华
年龄：44岁
身份：家庭主妇
体验过程：“一条腿下面是僵直的，一只胳膊动不了！”中风老人体验者徐玉华，拄着拐杖，走起路来格外吃力。在情景模拟室，她想洗澡，走了5分钟才到浴室，发现忘了缴燃气费，用5分钟走出来，一只手在抽屉里翻找卡，又找了5分钟。
一年后，不小心在家里摔了一跤，从此瘫痪在床，想要上厕所，亲属照顾者要把她抱到坐到椅子上，扶不起来她。家属只好利用高科技的天轨式自动移位器，让她在空中“滑”着去厕所。而当她随后体验当家属时，怎么也把“瘫痪老人”移不到椅子上，“你动一下啊！”“我动不了啊！”两人哭笑不得。
感受：之前学习过一些护理技巧，如今体验了老人和家属两个角色，还是感觉在实际运用中有些差别。介护士小姑娘，那么瘦，却很轻松地把老人从床上移动到椅子上，我得好好学习：介护士叮嘱老人环抱两臂于胸前，将老人的下半身移至近侧，两人身体靠近，介护士身体重心下移，两手抓住老人裤腰，顺势稳妥地将老人移到轮椅上……以后，做志愿服务，关爱老人，不仅仅需要有爱心，还需要技巧、技能，也要利用高科技。
“年轻真好健康真好”
体验者：刘蕾
年龄：21岁
身份：大学生
体验过程：在“助食”体验区，刘蕾慢慢地拿勺子从盘子里取小馒头，不料，掉在地上。“别着急，你先把馒头放在碗里。”介护士提醒后，她又试了试，两分钟后，小馒头终于送到口中。而在屋内体验时，她从衣柜里取出衣服，由于驼背、脖子弯着直不起来，只套上一只袖子，最终在介护士的帮助下才穿上了外套……
感受：脱下体验服的那一刻，我觉得世界都变得明亮了，健康真好，年轻真好！我是一个性子比较急的人，出门一般走路特别快，这是我身边朋友经常吐槽我的点，逛街就像在赶路。今天体验时，被模拟衣束缚着，不由自主的就慢下来了。体验完，我特别能理解我爷爷奶奶现在的日常活动了（爷爷驼背，奶奶经常头晕）。我以前总觉得，人老了可能就牙口不好了。现在觉得，身体出现了症状最可怕，所以，趁现在，趁年轻，多运动，增强体质。
文/本报记者姬娜图/本报记者代泽均
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