苦练基本功 以最好状态亮相十六运 陕西财经职业技术学院志愿者高温下发光跳绳训练速写
抡绳、侧身抡绳、跳跃、奔跑等复杂动作轮番上演。
本报记者 梁高强
7月20日下午，在陕西财经职业技术学院操场上，300名大学生志愿者排列整齐，每人手持一根红黄蓝等不同颜色的跳绳，发光跳绳动作教练拿着话筒高喊着口号，他们随即变换出花样动作。汗水虽然浸湿了衣服，但是大家依旧站在自己的位置上坚守训练，基本上每天坚持在高温下训练3小时。作为省十六运志愿者，他们只想以最刻苦的训练，把发光跳绳这项炫酷运动以精彩夺目的方式展现在省十六运开幕式上。
衣服湿透继续训练
下午6时整，陕西财经职业技术学院的学生们，主动聚集在学校的操场上，每个人自觉地站在自己编排好的位置上，开始紧张有序的热身训练。正压腿、侧压腿、单腿站立、深蹲，虽然只是简单的活动，不少同学的后背已经出现了汗渍，但是丝毫不影响大家的训练热情，依旧一丝不苟地做好每一个动作。
跳绳看似是一项简单易行的运动，但是要展示出发光跳绳的花样，可不是件简单的事情，尤其是300条发光跳绳动作一致更是难上加难。
“我们的目标是让300人的发光跳绳动作整齐划一。”发光跳绳动作教练罗钢说。在他看来，这样一根普通的发光跳绳可以和这群志愿者完美融合，展示出发光跳绳高速度、耐久力等花式动作。
嗖嗖嗖，空气中回荡着发光跳绳高速转圈的声音，志愿者转身挺胸挥绳一气呵成，头顶抡绳、侧身抡绳、跳跃、奔跑等复杂动作轮番上演。现场可以清晰看到，前排同学的额头上冒着汗珠，头发也被汗水浸湿，前排的同学一动，一列列、一行行的同学也随之移动，大家都尽全力严格训练。
随着哨响，志愿者把全身的力气聚集在右手上，跟着节拍不断抡绳。在发光跳绳的起起落落中，他们的衣服也早已湿透，紧贴着身体，可大家都不在乎，反而激发他们更快地投入训练之中。
月光下训练成小秘诀
伏天训练发光跳绳，虽然热，但志愿者却乐此不疲。志愿者朱浩是陕西财经职业技术学院大二学生，今年的暑假他在家里仅仅呆了3天，便急匆匆来到学校，参加训练。每天早中晚去校澡堂冲凉，以此消暑。刚开始训练，技术不精，抡绳的时候经常打到自己，胳膊上、腿上留下了一条条印痕。看到自己的动作和周围同学不一致，加剧了他内心的慌张。他总是早早来到操场，一个人练习。在他的努力下，已经和大家步调一致了。
“能成为省十六运志愿者非常荣幸。唯有坚持训练才能展示出我们财院大学生的青春风采。”志愿者王颖是陕西财经职业技术学院大二学生，回家5天便及时赶到学校。别看她现在总是一副气定神闲的状态，起初“抡得不到位、跑得不整齐、跳得跟不上音乐节奏”，如何快速追上大家的水平？晚上，月光初升，她和两名舍友一起来到操场，进行抡绳、跳绳、进场等训练，互帮互助纠正动作，集体训练加速奔跑，不觉之间，她们的动作和节奏已经标准规范。同时，她还把这个小秘诀分享给身边的同学。“我们以饱满的热情和昂扬的斗志投入发光跳绳系统性训练，以更好的状态亮相省十六运开幕式。”王颖高兴地说。
全方位保障跳绳训练
“这么热的天大家坚持训练，实在难能可贵。”陕西财经职业技术学院经济与金融管理系辅导员刘歆语感慨地说：“我们学校及时为每名志愿者免费发放藿香正气液、绿豆汤，同时校医院免费看病，统一学生住宿等举措，全方位保障学生健康和安全，更好地投入跳绳训练。”
从志愿者招募，到发光跳绳训练，陕西财经职业技术学院表现出极大的热情和主人翁精神，学生积极主动报名，训练期间没有一人请假缺席，以高质量的训练掀起喜迎十六运的热潮，以高标准的发光跳绳动作为省十六运开幕式注入咸阳大学生的力量。（B）⑦
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