炎热 熬夜 看足球 “世界杯综合征”不请自来
四年一度的世界杯又来了，这一个月是全世界球迷欢庆的节日。可是对于球迷来说，隔着几个小时的时差，看球变成了苦中作乐，为了心爱的球队，牺牲了睡眠，甚至还要牺牲健康。有关专家专门指出，世界杯期间广大球迷要谨防“世界杯综合征”。
近日，天气炎热加上熬夜看球，让不少疲劳的球迷走进医院。记者看到，在有的医院甚至开设了“世界杯综合征门诊”，为“世界杯病”患者打开了诊治绿色通道。熬夜看球，会给身体带来哪些隐患？一起来看医生怎么说。
关注世界杯 更要关注健康
网上传闻，近日上海一年轻男子看球时，因为喜爱的队输球而出现了急性心梗。陕西省人民医院心内科主任医师邓争荣说，关注世界杯，更要关注健康。“世界杯综合征”是个俗称，并非规范的医学名词，反映的是因连续熬夜看球导致身体出现一系列不适症状的综合表现，涉及神经、消化、心脑血管等各系统，对身体的消极影响很大。轻者会产生头昏脑涨、食欲减退、精神萎靡等症状，重者还会导致心慌、恶心、呕吐甚至低血糖休克等病症。
建议：即使是健康的人，长期缺乏睡眠也会增加心血管病发生的风险。看球赛过程中，注意及时补觉、看球时注意控制情绪，抱着欣赏球技的角度观球，不要太投入，太在意胜负，让心情尽量平静。
眼睛疲劳 宜热敷慎用眼药水
有人说，每天看到最后一场球赛，眼睛就有点痒，感觉快要撑不住了，于是滴上几滴抗疲劳的眼药水撑着看完。西安市第四医院眼科主任医师杨新光说，熬夜看世界杯很容易造成视疲劳，靠不停点眼药水来缓解视疲劳的方法不可取。因为眼药水里除了有抗菌功能外，都含有防腐剂等多种成分，滴的次数多了，不但无法解除视疲劳，反而会让眼睛更难受。
建议：最好用热敷的方式来缓解视疲劳。如果要滴抗疲劳眼药水，一天最多滴2-3次。
肠胃受伤 不是冰啤而是熬夜惹的祸
看着世界杯，吃着烤肉，喝着冰啤酒，想想都惬意。针对此现象，西京医院消化五病区主任时永全说，喝冰啤酒对肠胃没有特殊的伤害，但需要提醒的是啤酒热量很高，喝太多会加重肝脏的负担，不利于健康。另外，烤肉含油量、脂肪量高，除了会加重肝脏的负担外，还因烧烤高温加工后会产生致癌物，容易诱发结肠癌。
时永全提醒到，熬夜看世界杯对胃肠的损伤是比较大的，因为熬夜会改变周神经节律，从而会造成胃肠功能紊乱，出现消化不良、拉肚子、便秘等症状。
建议：保持规律、有节奏的生活，尽量不要熬夜。正常饮食，不要暴饮暴食。
本报记者刘雅婷
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