长假旅行 警惕传染病 采访专家：陕西省疾病预防控制中心传防所副所长张义 西安交通大学第一附属医院临床研究中心副主任吕军
春节将至，你是不是已经收拾好行囊准备出行了？乘坐密闭交通工具，增加经呼吸道传播和接触传播传染病的风险；节日期间在外就餐，食源性疾病和食物中毒发病率也有可能增加。春节期间要注意哪些卫生问题？对此，华商报记者采访了相关专家。
预防诺如病毒
海产品深加工
水果蔬菜认真洗
高发群体：冬季为我国诺如病毒病的高发季节，主要发生在托幼机构或学校。
症状：呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛，多数人症状持续2～3天后恢复。少数病例可发生重症，甚至死亡。重症病例的高危人群为高龄老人和低龄儿童。
预防措施
张义：注意洗手卫生，尤其在如厕和更换尿布后，以及每次进食、准备加工食物前；水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用；诺如病毒感染者患病期至康复后3天内不能加工食物或为其他患者陪护；及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂清洗患者呕吐物或粪便污染过的东西表面；即时脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。
预防食物中毒
加工食物生、熟分开
高发群体：我国食物中毒以微生物性食物中毒事件起数和中毒人数最多，主要发生在饮食服务单位和集体食堂。
症状：患者常在24小时内出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状；腹痛，中腹部持续或者阵发性绞痛多见，呕吐物多为进食之食物；常先吐后泻，每天腹泻数次至数十次，多为黄色稀便、水样或黏液便。
预防措施
吕军：注意饮食卫生，不吃未彻底煮熟的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝不干净的生水等；加工食品时一定要注意生、熟分开。外出就餐，一定要注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。
预防寨卡病毒
病孕妇尽量少去墨西哥等地
传播途径：主要通过蚊子叮咬传播，还可通过性传播、母婴传播和输血传播。80%感染者无症状，但无症状感染者仍可能有传染性。
症状：主要表现为皮疹、发痒、发热等，一般在7天内可以自愈。孕妇感染后可致胎儿或新生儿神经系统发育畸形(包括小头畸形)、死胎、流产等。少数人感染后可能出现对称性麻痹、四肢软瘫、感觉障碍等神经系统疾病表现的格林-巴利综合征。
预防措施
张义：主要通过避免蚊虫叮咬进行预防。孕妇及计划怀孕的妇女尽量少去美国、墨西哥、巴拿马、玻利维亚等寨卡病毒传播的国家和地区旅行。到寨卡病毒病流行区时，要做好个人防蚊措施，建议穿着长袖上衣和长裤、使用防蚊驱避剂涂抹皮肤裸露处、住宿有空调的宾馆酒店、睡觉时使用蚊帐等；注意自我健康监测，如果出现发热，同时伴有咳嗽、呼吸困难、腹泻或皮疹等其他表现时，应当立即就医。成年男女自寨卡病毒流行区回国后需采取安全性行为，以避免性传播，至少6个月后再准备怀孕。
预防登革热
去东南亚要做好防蚊措施
传播途径：主要通过伊蚊叮咬传播。
症状：主要是“三红”“三痛”
“三红”：即面、颈、胸部潮红，甚至出现眼结膜充血、浅表淋巴结肿大、牙龈等无端出血等。“三痛”：即头痛、眼眶痛、肌肉关节和骨骼痛，患者出现全身疲乏。
预防措施
吕军：斯里兰卡、新加坡、泰国、马来西亚、柬埔寨等东南亚国家是登革热病毒的高传播区，去旅行切记做好以下措施：尽量穿长袖的浅色衣裤；在裸露的皮肤及衣服上涂抹含有效驱蚊成分（如：避蚊胺）的驱蚊剂；避免在蚊子活动高峰期黎明和黄昏外出；尽量避免在树阴、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留；尽可能选择有蚊帐、防蚊纱窗的住处。
若旅游回家后出现突起发热，面、颈、胸部潮红，以及头痛、眼眶痛、肌肉骨痛等症状，应尽快就医，并主动告知医生旅行史。
预防中东呼吸综合征
尽量避免接触单峰骆驼
传播途径：中东呼吸综合征的首代病例主要通过接触单峰骆驼感染。密切接触或共处狭小空间可发生人与人之间的传播。
症状：表现为急性呼吸道感染，起病急，高热，可伴有畏寒、寒战，咳嗽、胸痛、头痛、全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等症状。目前对该病尚无有效治疗药物和可预防的疫苗，主要以对症治疗为主。病死率高，约为42%。
预防措施
张义：有到中东地区旅行者，一定要尽量避免接触单峰骆驼，包括不要接近骆驼、骆驼农场，更不要触摸骆驼或与骆驼合影、喝未煮开的骆驼奶等。必须接触骆驼时则需注意个人防护，并及时洗手。华商报记者 王蓓
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