领跑健康人生代绪刚 陈爱华
陈爱华
“我热爱跑步，自己的身体锻炼好了是远远不够的，我一定要带领家人和身边的人一起健身，给大家带来健康和快乐！”
8月8日，在第10个“全民健身日”，商南县优秀社会体育指导员蔡建宝以晨跑半马、午后游泳、傍晚健走的方式迎接这个特殊节日的到来。
蔡建宝在商南县烟草专卖局工作，是一位退伍老兵，他用自己的行动，引领着商南的父老乡亲走上一条全民运动的健康之路，诠释着一名共产党员对社会对人民的大爱。
2006年初，40岁的他因为职业原因先后患上了颈椎、腰椎间盘突出、肩周炎等多种伤病，多方治疗都没有好转。在朋友的建议下，凭着军人顽强刚毅的性格，他走上了一条“痛并快乐着”的健身之路。十几年来，他始终如一，坚持早起，羽毛球、游泳、跑步样样精通，先后参加了16站马拉松比赛，都取得了良好的成绩。2016年，他和几个志同道合的跑友一起组建了“商南跑团”，今年4月28日，“商南跑团”在“远胜达交通杯干部职工越野赛”上集体亮相，惊艳了商南县的父老乡亲，跑团成员几乎包揽了全部奖项。
老蔡为人正直善良，乐观向上，深受跑团成员爱戴，对每一位新成员，他百问不厌、百教不烦，每次跑步过程中，都会耐心细致地为大家讲解正确的跑步姿势、注意事项，和他们一起分享科学方法和经验成果。每一次集体活动，他都亲自实地踏勘、制定路线、安排补给，以保证每一位跑友都避免受伤、健康快乐地跑下去！
近一年来，在他的耐心宣传和亲自带领下，跑团成员已经发展至50多人，每周两次半马、每月一次全马的集体晨跑是“商南跑团”雷打不动的“团规”，也成为商南县城一道靓丽的风景线！
现在的商南县城，每天天刚亮，体育场、文化广场、北环大道、天鹿山庄、迎宾大道到处都能见到熙熙攘攘的人在晨练，跑步、太极拳、广场舞、羽毛球等各式各样的活动有声有色。在蔡建宝等一大批优秀社会体育指导员的带领下，商南县全民健身深入人心，商南已成为一个全民运动、全民健身的县城。
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