开学后如何让孩子“收心”
本报记者 陈思 见习记者 徐雅荷
2020年暑假结束了，许多中小学生仍“玩心正盛”。近日，记者采访市区部分学生及家长发现，假期里许多中小学生都存在熬夜、睡懒觉、沉迷游戏、学习不主动、行为拖拉等懒散行为。新学期转眼就来，“放养”了一假期的孩子们该怎样“收心”，成了困扰很多家长的焦点问题。
现状堪忧：
学生暑期“任性”度过，作息混乱
开学了，即将上六年级的雯雯却一点也不期待，这个假期除了有两周时间“集中火力”完成暑假作业，其余时间她都是早上睡到自然醒，白天追剧玩游戏，下午跟同学聊天、逛街，晚上睡觉都在11点左右了。雯雯告诉记者，平时上学没时间玩，趁着假期放松放松，“要是能再玩几天就好了。”雯雯对假期的“畅玩模式”意犹未尽。
正在上高一的昭昭从学校放暑假第二天起，就迫不及待和同学、好友组队打游戏，除了吃饭、睡觉、写作业外，每天大部分时间都在“宅家”玩游戏。“孩子放假在家，我们上班没时间管，每次回来就看见他在电脑前打游戏，晚上睡到被窝里还在打游戏，有时候游戏一玩就是通宵，功课不复习，家务也不做，生活作息全乱了。”昭昭的家长廖女士很是担忧。
记者随机采访了西峰城区几位学生及家长，发现学生们在暑期的生活或多或少都有些“失控”，沉迷游戏、天天追剧、晚睡晚起、写作业敷衍了事、吃饭睡觉不规律等成了假期常态。
家长困惑：
担忧孩子“收心”难，生活懒散
“假期开始的时候，我们还给孩子制定了学习计划，没过几天就坚持不住了。”市民吕先生谈及儿子的暑假生活十分无奈，“整天就是玩，说啥都不听，说急了还跟家长对着干，真愁人。”
家长张先生也有同样的困惑，小女儿开学就读初三了，张先生希望女儿在开学前能提前做好复习和功课预习，可是每次催女儿看书，女儿都十分拖延，勉强去看，还总是偷玩手机。不得已采取惩戒措施上了“家法”，还是收效甚微，“这种状态要是延续到开学怎么办？其他学生都提前进入状态认真学习，她还不收心，集中不了注意力，开学后能赶上学习进度吗？”张先生对女儿表示担忧。
采访中，很多家长表示，对孩子的“暑期综合征”既担忧又无奈。假期里少了在校时的行为约束，孩子自身存在的一些不良习惯和小毛病不知不觉就养成了。有的放任自流，原计划该做的事一拖再拖；有的昼夜颠倒，作息规律全乱套；有的狂吃零食，正餐时又吃不下饭；有的无所事事，不做家务也不想锻炼……而父母平时工作忙，在家陪伴的时间少，也很难时刻对孩子的暑假生活进行监督。
专家支招：
聆听和陪伴很重要，注重引导
如何帮孩子调整状态及时“收心”，成为众多家长关注的问题。
8月24日，记者就这一问题采访了庆阳市心怡咨询调解服务中心心理咨询师郭越。郭越表示，家长可以利用仅剩的几天假期，帮助孩子做好从假期到开学的过渡和准备，以良好状态迎接新学期。
郭越建议，首先家长应该调整好自己的心态，放下焦虑、担心，不要将自己的不良情绪传染给孩子，应该将孩子当作独立的、完整的个体来对待，接纳孩子的所有情绪。其次要充分聆听孩子的心声，放下评断，敞开心扉，不要提建议、讲道理、做比较，只带着耳朵听，必要时给予孩子适当的回应，确认自己听到的是孩子真实想表达的。
此外，家长也要用心陪伴孩子，不带任何评判，放下期待，给予孩子充分的尊重和信任，将主动权交给孩子，家长只需在合理范围内扮演好陪伴的角色。对于孩子学习状态的回归，家长不可操之过急，要允许他们度过一段缓冲期，慢慢适应新学期的生活，否则可能适得其反。
新闻推荐
张香琳在新中国1000多名开国将军中共有9位独臂将军，彭绍辉上将就是一位在庆阳生活工作过的独臂将军。彭绍辉，1906年7月出生...
庆阳新闻，讲述家乡的故事。有观点、有态度，接地气的实时新闻，传播庆阳正能量。看家乡事，品故乡情。家的声音，天涯咫尺。