冬季戴口罩 应勤换勤洗

本报见习记者 路世玲

进入冬季，口罩成为广大市民出行的必备保暖单品，特别是在冬季雾霾天气高发，戴口罩更是人们保护呼吸道的不二选择。西峰区温泉镇卫生院中医科中医师米甲龙提醒，冬季佩戴口罩应注意勤换勤洗。

记者走访发现，市面上销售的口罩种类多样、材质各异、功能齐全，有一次性的、保暖型的、防雾霾型的，价格在几元到几十元不等，其中不少口罩的外包装上都会标有“防尘、防雾霾”的字样。西峰城区小什字地下商城某精品店导购刘女士告诉记者，“口罩的销量挺乐观的，顾客购买比较多的是一次性和保暖型的口罩。”

米甲龙介绍，雾霾天戴口罩可以有效预防呼吸道疾病的发生，有利于健康，但市面上售卖的口罩极少具有防雾霾功效。“戴口罩要看天气，并不是全天候的戴着口罩就好，人体呼吸道，如鼻腔、咽喉、气管表面均覆盖有许多黏膜组织并有许多丰富的毛细血管，当人体在吸进冷空气时，经过弯曲的鼻腔等管道再进入肺部时，冷空气基本已经调节至正常体温。如果长时间佩戴口罩，这种生理功能则会失去锻炼的机会，致使鼻部黏膜增温的能力下降，冷空气刺激鼻黏膜，稍不注意就会引发感冒。”米甲龙告诉记者，口罩戴一定时间，外面会沾满很多空气中的灰尘、细菌等污染物，而内面也会沾上带有细菌、病毒等的水汽和唾液，如果口罩连续戴几天不清洗，很容易造成二次污染。

“应该每天对戴过的口罩进行清洗消毒，可先将口罩放入开水中烫几分钟，清洗干净再拿到阳光下晾晒，这样才能起到杀菌消毒作用。”米甲龙提醒，平时应多备几个口罩，购买时要选择正规厂家生产的产品。同时，应多进行有氧运动锻炼，增强体质，预防疾病的发生。

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