科学抗癌走向康复
2005年6月，我确诊为直肠癌，随后进行了手术。5年后，医生告诉我，从医疗角度讲，我算是康复了。2011年1月，我因突发冠心病被送进医院抢救。幸运的是，这一次，我又被医生从死亡线上拉了回来。目前，我的身体各项指标都很正常，大家都说我气色不错，康复得好。那么，怎样才能抗击病魔、走向康复呢？以下是我的几点体会：
1、吃
“吃”是一门科学，必须着重注意两个方面：（1）营养要全面。我不抽烟、不喝酒，也少喝茶。我患的是消化系统的病，就按医生所说不吃辛辣、油炸的东西，少吃腌制品、狗肉、羊肉、野生动物、海鲜，平日多吃新鲜蔬菜、水果、豆类、菌类、杂粮等食物。（2）吃得科学。定时定量，老年人不要吃太饱，要少食多餐，不要吃太咸、太油、太甜，要清淡。
2、乐
以平和的心态、乐观的情绪对待病魔，要相信科学，充满信心地与病魔抗争。我还经常参加抗癌协会组织的专家健康讲座、联谊会、抗病康复经验交流会、生日会、旅游等活动，和病友互相交流、互相鼓舞，体会集体的温暖，这都增强了我抗病康复的信心。
3、练
要根据自己的身体条件和爱好选择锻炼的项目，确定运动强度，量力而行，循序渐进。
4、保
即“保健”。首先是坚持有病必治的原则，做到早检查，早诊断，早治疗。要相信科学，到正规医院医治，不乱投医，不轻信偏方。其次，可适当服用好的保健品。我在两次患病手术后的院外治疗过程中，除遵医嘱坚持服用专用药物外，一直服用中科灵芝孢子油、爱特胶囊以提高自身免疫力，防复发转移，达到带瘤生存的效果。
生命对于每个人来说只有一次，生下来就要活下去。生病是自然的事，死亡并不可怕。满怀信心与病魔抗争，健康必将属于自己。
■征文邮箱：1328627272@qq.com
■投稿地址：城关区静宁路中海国际17楼1705室
投稿时请您注明联系方式及真实姓名，以便于我们与您联系。（整理安素娟）
新闻推荐
立足本土彰显特色?湖州太湖旅游度假区黄金湖岸，西起小梅山，东至发现岛，北临太湖，南至邱城，岸线长13公里，面积3.1平方公里。放眼...
静宁新闻，有家乡事，有故乡情！连家乡都没有了，我们跟野人也没什么区别。露从今夜白，月是故乡明。静宁县一直在这里为你守候。