“孕期糖尿病一日门诊”助孕育健康宝宝
妊娠期糖尿病是糖尿病的一种特殊类型，也是Ⅱ型糖尿病的一种后备状态，容易发生早产、巨大儿、先天畸形等，临床资料数据显示，有7%～10%的女性在怀孕期间会发生糖尿病，且多见于肥胖和高龄产妇。对于患糖尿病的孕妈妈来说，饮食控制和体重管理就显得尤其重要，需要集中干预和管理，为此，攀枝花市妇幼保健院于2017年起开设了攀西地区“糖尿病一日门诊”培训班，持续不定期开班，让更多孕期糖尿病患者和家属通过互动式体验学习，将饮食和运动结合起来，用科学的方法实现自我管理，让血糖不再“飞”。
在培训过程中，市妇幼保健院根据“中国孕期妇女膳食宝塔”为“糖妈妈”们精心配好每一顿营养餐，经验丰富的老师通过模拟和现场指导，教会“糖妈妈”们自我监测血糖，如何准确摄取能量、合理搭配饮食。
在老师的带领下，“糖妈妈”们还学习了有氧体操、哑铃操及孕期瑜伽，通过适度的运动，在提高心率的基础上，增加身体的供氧量，促进胎儿的新陈代谢。同时，提高孕妈妈们身体的柔韧性和平衡感，锻炼骨盆，纠正了前倾和后移的问题，改善睡眠，缓解焦虑。
（安之）
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