每周户外运动 2小时“最快乐”
亲近自然有益身心健康，不过大可不必整天呆在户外。英国研究发现，每星期参加2小时户外活动最令人快乐。
埃克塞特大学研究人员对近2万名志愿者作问卷调查后得出上述结论。问卷要求志愿者就个人幸福感和户外活动时间作答，结果显示，调查前一周内没有到公园或乡村等户外活动的调查对象中58%回答幸福感较高，一周内户外活动2小时的调查对象中61%回答幸福感较高。每周户外活动时间超出2小时后，每增加1小时户外活动，新增幸福感呈递减趋势。据新华社
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