杜绝欺凌从培养同理心开始,杜绝欺凌从培养同理心开始
校园欺凌是一个不容忽视的问题，根据英国国家儿童发展研究的数据资料，大约有28%的儿童偶尔被欺凌，15%的儿童经常被欺凌。有调查显示，那些童年时期曾被欺凌过的孩子，成年后会遇到更大的心理困扰，尤其是经常被欺凌的孩子，会有更大的抑郁、焦虑和自杀风险，认知功能也表现较差。也就是说，欺凌所造成的心理伤害，几十年后仍然持续影响他们的生活。
那么，校园欺凌现象如何消除？目前，神经学家、心理学家和教育工作者正逐渐达成一个共识，欺凌和其他类型的暴力能够通过早期同理心的培养得到遏制。同理心，又叫做换位思考、神入、共情，指站在对方立场设身处地思考的一种方式，即与人交往过程中，能够体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受，并站在他人的角度思考和处理问题。
儿童期是同理心培养的关键期。生活中，老师、父母应该注意培养孩子的同理心，比如孩子看到其他人被取笑或受到不友善的对待，可以让他换位思考，例如询问他：“如果自己被欺负的话，是不是心里会很难受呢？”
事实上，曾遭受暴力对待的孩子更可能成为欺凌者，不是因为他们不知道被别人伤害是什么感受，而是因为他们学到了以暴力的方式去表达愤怒、“主张权力”。因此，老师和家长应该以身作则，当好孩子的榜样，同理心可以被传染，耳濡目染中起到改善青少年行为模式的作用。
新闻推荐
□丁璐苏格兰裙岩悬崖的秀美我们从天空岛北边的特罗特尼什半岛走起，车行一会，车道越来越少，路面越来越窄，弯道越来越急。映入眼帘的是外形浑圆但不奇特的山峦，曲线起伏又不突兀的山谷，三三...