血型真的影响健康？
[摘要]本报记者 郭晓林
日前，国内一些媒体的微信公众号、微博等报道了这样一条新闻：“科学家确认最强血型：Ｏ型血简直完美”，很多病的患病率明显低于其他血型。这条新闻引起广泛关注，一度登上微博热搜榜前１０。不过，血型真的会影响健康？
O型血的完美是什么？
相关报道提到，这项研究来源于一家叫《血型科学》的杂志，研究了血型对于身体各方面机能的影响，并在研究报告指出，Ｏ型血跟其他血型比起来优势较多：
１．Ｏ型男性罹患阳痿的机率比其他血型低四倍；不过以女性而言，Ｏ型女性的卵子质量比Ａ型差一点，卵子量只有Ａ型的一半。
２．Ｏ型血人也比较不容易罹患阿兹海默症（老年痴呆症）。英国大学扫描调查了１８９人的脑部，得出了Ｏ型血人的大脑灰白质比较多。灰白质就是人类智能的大本营、头脑运算处理的中心，Ｏ型血人在小时候容易生成灰白质，年老之后比较不会得老年痴呆症。
３．Ｏ型血人罹患血栓的风险也比其他血型少了３０％，而最容易好发血栓的则是Ｂ型血人，所以Ｂ型人年纪轻轻就过世的可能性也比较高。
另外，各国研究机构也发现了Ｏ型血对于疟疾、胃癌或肝癌的耐性比较强，就算得病了也较能抵抗。
O型血真的如此完美？
血型是指血液成分表面的抗原类型，通常所说的血型是指红细胞膜上特异性抗原类型，人们所熟知的是红细胞ＡＢＯ血型系统及Ｒｈ血型系统，它们是根据红细胞上的抗原命名。其中，红细胞上存在Ａ抗原，是Ａ型血；存在Ｂ抗原，是Ｂ型血；两种都存在，是ＡＢ型血；两者都不存在，则是Ｏ型血。
就该研究指出的Ｏ型血优势，是否真的如此完美？
以阿兹海默症来说，其病因颇为复杂，从目前研究来看，该病的可能因素和假说多达３０余种。有报道指出，一些前瞻性研究表明，血型对阿兹海默症患者有一定影响，但样本量较小，相关研究也不多。但较为认可的假说，如淀粉样病变假说、微管系统异常假说，都和大脑的“灰白质”量无关。
至于Ｏ型女性卵子量只有Ａ型一半的说法也受到质疑。据介绍，生成ＡＢＯ抗原的酶类，可能对卵细胞的生成有一定程度的影响。动物实验表明，ＡＢＯ血型的核心基因，会对卵巢功能产生重要的影响。但是，截至目前，仍然没有明确证据表明二者存在真正的直接关系。
不过，Ｏ型血也有其优势。相比其他血型，Ｏ型血对疟疾的抵抗力最强。据介绍，疟疾由疟原虫引起，疟原虫在感染红细胞的过程中，需要通过粘附分子粘附在红细胞表面，不同抗原呈现出不同的结果。其中，Ａ抗原的粘附亲和力最高，Ｂ抗原次之，而Ｏ型血没有Ａ、Ｂ抗原。
只要健康生活，都是最强血型
从上世纪５０年代起，就有学者研究血型和疾病之间的关系。由于疾病的复杂性和血型分布的差异，不同的研究方法，会对研究结果产生重大影响。此外，疾病病理的复杂性，往往由多种因素共同决定，包括地域、种族等，这对研究都带来一定的挑战，血型与疾病之间的关系仍然没有定论。
不过，有统计资料表明，Ａ抗原和胃癌发病密切相关，Ａ型血患胃癌的概率最大。但胃癌和幽门螺杆菌感染密不可分，而Ｏ型血患幽门螺杆菌感染率明显高于其他人群。也有研究显示，胃溃疡、胃癌、肝硬化等消化系统疾病，明显多见于Ｏ型血人群。
实际上，血型在人群中的分布，可能是双向选择的结果。一方面，基因决定血型；另一方面，在缺医少药的年代，身体是对抗疾病唯一的本钱，“不合适”的血型，会在疾病压力下不断减少。以中国为例，从北往南，随着疟疾发病率的上升，Ｏ型血的比例也不断上升。
记者在市医院、市二院血液科采访了解到，许多医生认为血型与大多数疾病的关联性不强，他们在临床上并没有发现不同血型的患者，在治疗过程中有明显的差异。医生们表示，血型可能与某些疾病存在相关性，但个体患特定疾病的风险及患病后病情的严重程度，其影响因素较为复杂，血型不是唯一因素，只要树立健康的生活方式，每种血型都是最强血型。
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什么血型吃什么
１．Ａ型血。该类血型的人适合消化植物性蛋白质，建议食用鲈鱼、鲤鱼、天然酸奶、葡萄子油和亚麻子油、萝卜、菠菜、柠檬、桃等；少量食用肉类、鱼子酱、小龙虾、各种奶酪、全脂奶和冰淇淋、香蕉、橘子、木瓜。
２．Ｂ型血。该类血型的人能消化各种美味食物，但也有一些美味是碰不了的，比如面条、鸡肉，它们之中的血凝素会阻碍Ｂ型血的新陈代谢。对Ｂ型血人来说，建议食用海鲜、新鲜奶酪、奶油、橄榄油和鱼肝油、大米、谷物等、洋白菜；少量食用肥猪肉、鸡肉、火腿、龙虾、虾、奶酪、冰淇淋、蔬菜油、坚果、黄瓜等。
３．Ｏ型血。该类血型的人不易消化乳制品、豆类和谷物食品，建议食用牛肉、羊肉、鳕鱼、鸡蛋、豆腐、大蒜、萝卜、苹果、柚子、西瓜；不建议食用肥猪肉、火腿、鱼子酱、章鱼、奶酪、酸奶、蘑菇、橄榄、土豆、玉米油、葵花油、椰子、芒果。
４．ＡＢ型血。该类型血的人生理特点是胃酸少而不易消化肉类，但他们适应动物蛋白，也适应植物蛋白，消化系统较为敏感，每次宜少吃，但可多餐。在饮食方面，ＡＢ型血人最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主，以乳制品和少量肉食做点缀，另外稍加一些鲜鱼和鸡蛋。
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