大病来临 6 个征兆 花两分钟做个自测
呼吸困难、起夜频繁、总是胀气……英国《每日邮报》近日刊登多名专家制定的一套健康自测题，通过6个问题判断你的身体是否要“检修”。问题1：寒冷天气呼吸困难吗？
天气寒冷、吃饱后或体力消耗大时，如果感觉呼吸困难，胸口疼痛、发紧，可能是动脉狭窄引发的警报。出现心力衰竭时，患者伴有呼吸困难、气喘、咳嗽等症状。
应对：及时就医，做心电图检查以检测心脏活动状况。
问题2：晚上多次起夜吗？中医看来，肾虚常表现为多尿甚至尿失禁，尤其常见于肾脏等脏腑功能减退的中老年人。多见于老年男性的前列腺增生、老年女性的子宫脱垂、膀胱颈周围组织松弛，都可致夜尿次数增多。
应对：过多饮水和精神紧张引起的夜尿增多，可通过生活习惯调整、缓解压力来改善。平时可多吃些补益脾肾、养心宁神的食物，如核桃、韭菜等。排除生理因素后，则应及时到医院就诊，检查肾功能和泌尿生殖系统。
问题3：经常大量出汗吗？有的人稍稍运动就大汗淋漓或每晚盗汗，这可能是病理性多汗。一般来说，当患有某些神经内分泌疾病（如甲亢、糖尿病、低血糖）或心血管疾病时，可能会出现多汗症状。
应对：如果多汗影响到正常生活，但不伴随严重症状，可以到中医科进行调理。如果伴有相应症状则需及时就医。
问题4：肠道老是胀气？肠道胀气、排便习惯改变、肛门疼痛、大便带有黏液或便中带血，都可能与结直肠癌有关。肠道肿瘤会干扰消化过程，进而引起胀气、出血等症状。此外，肠道息肉、溃疡等也可引起相应症状。
应对：如果发现上述改变，特别是大便出血，一定要及早就医。养成定时排便的习惯，建议每周保证2至3次慢跑、快走、游泳等有氧运动；多吃山芋、玉米、新鲜蔬菜等富含纤维素食物。
问题5：出现短暂视物重影？有的人会突然口齿不清、眼前发黑、视物重影、单眼视物不清、身体局部麻痹等，24小时内症状会消失,这可能是中风前兆。这是小血块阻塞脑部小血管或小血管痉挛，诱发一过性脑缺血的症状。
应对：三高人群、烟民和酗酒者都应有意识地关注不良征兆，出现上述危险信号时马上就医。有过小中风经历的人应避免情绪过大波动，注意膳食平衡，劳逸结合，坚持适度运动。
问题6：是否失去一种感官功能？如果突然出现某种感官丢失，比如视物不清、感觉麻木、听不清声音以及味觉、嗅觉失灵，并伴有头痛，脾气暴躁，有可能是脑出血或脑肿瘤的先兆。
应对：不管哪种感官失灵，都要去医院进行全面检查。 （据生命时报）
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